| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:23 | 0.9 m | 55 | |
| 7:29 | 2.4 m | 55 | |
| 13:57 | 0.6 m | 56 | |
| 20:26 | 2.4 m | 56 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:26 | 1.0 m | 57 | |
| 8:38 | 2.3 m | 57 | |
| 14:59 | 0.7 m | 60 | |
| 21:39 | 2.4 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:40 | 1.0 m | 63 | |
| 9:57 | 2.3 m | 63 | |
| 16:10 | 0.8 m | 67 | |
| 22:50 | 2.4 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:05 | 1.0 m | 71 | |
| 11:13 | 2.3 m | 71 | |
| 17:27 | 0.8 m | 75 | |
| 23:55 | 2.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:25 | 0.9 m | 79 | |
| 12:20 | 2.4 m | 82 | |
| 18:40 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:51 | 2.6 m | 84 | |
| 7:30 | 0.7 m | 84 | |
| 13:17 | 2.4 m | 86 | |
| 19:39 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:39 | 2.7 m | 87 | |
| 8:20 | 0.5 m | 87 | |
| 14:06 | 2.5 m | 87 | |
| 20:27 | 0.6 m | 87 |
amaza e-Røsvika (Røsvik) - Røsvika (6 km) | amaza e-Andkilen (9 km) | amaza e-Straumen (10 km) | amaza e-Sorfold (10 km) | amaza e-Lakshol (11 km) | amaza e-Strøksnes (12 km) | amaza e-Haukenes (16 km) | amaza e-Sjunkan (17 km) | amaza e-Nordfjord (19 km) | amaza e-Fauske (20 km) | amaza e-Sagfjordbotn (20 km) | amaza e-Valnesfjord (21 km) | amaza e-Rørstad (21 km) | amaza e-Engan (22 km) | amaza e-Tårnvika (22 km) | amaza e-Sørfjordmoen (22 km) | amaza e-Leivset (23 km) | amaza e-Breivik (29 km) | amaza e-Setså (29 km) | amaza e-Strandå (30 km)