| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:59 | 1.1 m | 71 | |
| 11:03 | 2.5 m | 71 | |
| 17:21 | 0.9 m | 75 | |
| 23:45 | 2.7 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:19 | 1.0 m | 79 | |
| 12:10 | 2.6 m | 82 | |
| 18:34 | 0.8 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:41 | 2.9 m | 84 | |
| 7:24 | 0.8 m | 84 | |
| 13:07 | 2.7 m | 86 | |
| 19:33 | 0.7 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:29 | 3.0 m | 87 | |
| 8:14 | 0.6 m | 87 | |
| 13:56 | 2.8 m | 87 | |
| 20:21 | 0.7 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:13 | 3.1 m | 87 | |
| 8:58 | 0.5 m | 87 | |
| 14:39 | 2.9 m | 85 | |
| 21:03 | 0.6 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:52 | 3.2 m | 83 | |
| 9:36 | 0.4 m | 83 | |
| 15:19 | 2.9 m | 80 | |
| 21:40 | 0.6 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:29 | 3.2 m | 77 | |
| 10:12 | 0.4 m | 77 | |
| 15:56 | 2.9 m | 73 | |
| 22:15 | 0.7 m | 73 |
amaza e-Ramsund (10 km) | amaza e-Bøstrand (11 km) | amaza e-Ramstad (13 km) | amaza e-Fjelldal (13 km) | amaza e-Bogen (13 km) | amaza e-Ballangen (14 km) | amaza e-Myklebostad (17 km) | amaza e-Gausvik (18 km) | amaza e-Vidrek (19 km) | amaza e-Skarstad (21 km) | amaza e-Veggen (22 km) | amaza e-Fauskevåg (23 km) | amaza e-Kjerstad (23 km) | amaza e-Tovik (25 km) | amaza e-Tofte (25 km) | amaza e-Sørvika (Sørvik) - Sørvika (26 km) | amaza e-Ulvik (28 km) | amaza e-Lengenes (29 km) | amaza e-Grov (29 km) | amaza e-Narvik (29 km)