| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:44 | 2.7 m | 59 | |
| 11:33 | 0.6 m | 59 | |
| 17:13 | 2.5 m | 54 | |
| 23:36 | 0.9 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:18 | 2.6 m | 49 | |
| 12:04 | 0.7 m | 44 | |
| 17:51 | 2.3 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:10 | 1.0 m | 40 | |
| 5:53 | 2.3 m | 40 | |
| 12:37 | 0.9 m | 37 | |
| 18:32 | 2.2 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:48 | 1.2 m | 34 | |
| 6:31 | 2.2 m | 34 | |
| 13:13 | 1.0 m | 33 | |
| 19:23 | 2.1 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:36 | 1.3 m | 34 | |
| 7:21 | 2.0 m | 34 | |
| 13:57 | 1.1 m | 36 | |
| 20:32 | 2.0 m | 36 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:40 | 1.4 m | 39 | |
| 8:35 | 1.9 m | 39 | |
| 14:56 | 1.2 m | 43 | |
| 21:52 | 2.0 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:07 | 1.4 m | 48 | |
| 10:06 | 1.9 m | 48 | |
| 16:11 | 1.2 m | 53 | |
| 23:00 | 2.2 m | 53 |
amaza e-Mortsund (3.8 km) | amaza e-Sennesvik (8 km) | amaza e-Napp (8 km) | amaza e-Leknes (8 km) | amaza e-Nusfjord (9 km) | amaza e-Vareid (10 km) | amaza e-Bolle (10 km) | amaza e-Flakstad (11 km) | amaza e-Vikten (12 km) | amaza e-Vian (13 km) | amaza e-Ramberg (13 km) | amaza e-Stamsund (14 km) | amaza e-Sund (16 km) | amaza e-Bjørnsand (18 km) | amaza e-Selfjord (20 km) | amaza e-Unstad (21 km) | amaza e-Hamnøya (Hamnøy) - Hamnøya (23 km) | amaza e-Bøstad (23 km) | amaza e-Kirkefjord (24 km) | amaza e-Reine (25 km)