| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:54 | 2.8 m | 87 | |
| 8:42 | 0.5 m | 87 | |
| 14:21 | 2.6 m | 87 | |
| 20:49 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:38 | 2.9 m | 87 | |
| 9:26 | 0.4 m | 87 | |
| 15:04 | 2.7 m | 85 | |
| 21:31 | 0.5 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:17 | 3.0 m | 83 | |
| 10:04 | 0.3 m | 83 | |
| 15:44 | 2.7 m | 80 | |
| 22:08 | 0.5 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:54 | 3.0 m | 77 | |
| 10:40 | 0.3 m | 77 | |
| 16:21 | 2.7 m | 73 | |
| 22:43 | 0.6 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:29 | 2.9 m | 68 | |
| 11:14 | 0.4 m | 68 | |
| 16:56 | 2.6 m | 64 | |
| 23:17 | 0.7 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:03 | 2.7 m | 59 | |
| 11:46 | 0.6 m | 59 | |
| 17:32 | 2.5 m | 54 | |
| 23:49 | 0.9 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:37 | 2.6 m | 49 | |
| 12:17 | 0.7 m | 44 | |
| 18:10 | 2.3 m | 44 |
amaza e-Fjelldal (3.4 km) | amaza e-Ramsund (4.5 km) | amaza e-Gausvik (8 km) | amaza e-Evenes (13 km) | amaza e-Myklebostad (14 km) | amaza e-Fauskevåg (15 km) | amaza e-Sørvika (Sørvik) - Sørvika (17 km) | amaza e-Kjerstad (17 km) | amaza e-Kilbotn (20 km) | amaza e-Skarstad (21 km) | amaza e-Tofte (21 km) | amaza e-Melåa (21 km) | amaza e-Bogen (22 km) | amaza e-Tovik (22 km) | amaza e-Ruggevika (23 km) | amaza e-Bøstrand (24 km) | amaza e-Refsnes (24 km) | amaza e-Straumen (24 km) | amaza e-Lødingen (Lodingen) - Lødingen (25 km) | amaza e-Austre Kanstad (25 km)