| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:54 | 1.4 m | 39 | |
| 8:56 | 1.9 m | 39 | |
| 15:10 | 1.2 m | 43 | |
| 22:13 | 2.0 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:21 | 1.4 m | 48 | |
| 10:27 | 1.9 m | 48 | |
| 16:25 | 1.2 m | 53 | |
| 23:21 | 2.2 m | 53 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:51 | 1.3 m | 59 | |
| 11:39 | 2.0 m | 59 | |
| 17:44 | 1.1 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:15 | 2.3 m | 70 | |
| 6:52 | 1.1 m | 70 | |
| 12:34 | 2.2 m | 75 | |
| 18:47 | 0.9 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:00 | 2.5 m | 80 | |
| 7:36 | 0.8 m | 80 | |
| 13:21 | 2.4 m | 84 | |
| 19:36 | 0.7 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:40 | 2.8 m | 88 | |
| 8:14 | 0.6 m | 88 | |
| 14:03 | 2.6 m | 91 | |
| 20:17 | 0.6 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:18 | 3.0 m | 94 | |
| 8:49 | 0.4 m | 94 | |
| 14:42 | 2.8 m | 95 | |
| 20:55 | 0.4 m | 95 |
amaza e-Fjelldal (6 km) | amaza e-Fauskevåg (7 km) | amaza e-Sørvika (Sørvik) - Sørvika (8 km) | amaza e-Ramstad (8 km) | amaza e-Kilbotn (12 km) | amaza e-Ramsund (13 km) | amaza e-Ruggevika (15 km) | amaza e-Tovik (16 km) | amaza e-Straumen (18 km) | amaza e-Evenes (18 km) | amaza e-Melåa (18 km) | amaza e-Gåra (20 km) | amaza e-Hundstad (21 km) | amaza e-Harstad (21 km) | amaza e-Refsnes (21 km) | amaza e-Myklebostad (22 km) | amaza e-Bogen (23 km) | amaza e-Hemmestad (23 km) | amaza e-Borkenes (23 km) | amaza e-Kjerstad (24 km)