| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:27 | 1.3 m | 39 | |
| 8:37 | 1.9 m | 39 | |
| 14:43 | 1.2 m | 43 | |
| 21:54 | 2.0 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:54 | 1.3 m | 48 | |
| 10:08 | 1.9 m | 48 | |
| 15:58 | 1.2 m | 53 | |
| 23:02 | 2.2 m | 53 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:24 | 1.2 m | 59 | |
| 11:20 | 2.0 m | 59 | |
| 17:17 | 1.1 m | 64 | |
| 23:56 | 2.3 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:25 | 1.1 m | 70 | |
| 12:15 | 2.2 m | 75 | |
| 18:20 | 0.9 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:41 | 2.5 m | 80 | |
| 7:09 | 0.8 m | 80 | |
| 13:02 | 2.4 m | 84 | |
| 19:09 | 0.7 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:21 | 2.8 m | 88 | |
| 7:47 | 0.6 m | 88 | |
| 13:44 | 2.6 m | 91 | |
| 19:50 | 0.6 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:59 | 2.9 m | 94 | |
| 8:22 | 0.4 m | 94 | |
| 14:23 | 2.8 m | 95 | |
| 20:28 | 0.4 m | 95 |
amaza e-Sørskot (2.5 km) | amaza e-Holkestad (6 km) | amaza e-Leines (11 km) | amaza e-Saursfjorden (11 km) | amaza e-Solheim (14 km) | amaza e-Skjenaust (15 km) | amaza e-Botnen (16 km) | amaza e-Ålstad (18 km) | amaza e-Stamsvika (19 km) | amaza e-Nordfold (20 km) | amaza e-Skagstad (20 km) | amaza e-Stensland (21 km) | amaza e-Dyping (24 km) | amaza e-Helldal (29 km) | amaza e-Strandå (32 km) | amaza e-Rørstad (33 km) | amaza e-Tårnvika (33 km) | amaza e-Husøya (33 km) | amaza e-Straumfjord (33 km) | amaza e-Finnøy (35 km)