| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:21 | 3.0 m | 87 | |
| 8:07 | 0.4 m | 87 | |
| 13:47 | 2.8 m | 85 | |
| 20:12 | 0.5 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:00 | 3.1 m | 83 | |
| 8:45 | 0.3 m | 83 | |
| 14:27 | 2.8 m | 80 | |
| 20:49 | 0.5 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:37 | 3.1 m | 77 | |
| 9:21 | 0.3 m | 77 | |
| 15:04 | 2.8 m | 73 | |
| 21:24 | 0.6 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:12 | 3.0 m | 68 | |
| 9:55 | 0.4 m | 68 | |
| 15:39 | 2.7 m | 64 | |
| 21:58 | 0.7 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:46 | 2.8 m | 59 | |
| 10:27 | 0.6 m | 59 | |
| 16:15 | 2.6 m | 54 | |
| 22:30 | 0.9 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:20 | 2.7 m | 49 | |
| 10:58 | 0.7 m | 49 | |
| 16:53 | 2.4 m | 44 | |
| 23:04 | 1.0 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:55 | 2.4 m | 40 | |
| 11:31 | 0.9 m | 40 | |
| 17:34 | 2.3 m | 37 | |
| 23:42 | 1.2 m | 37 |
amaza e-Trondheim (11 km) | amaza e-Stjørdal (14 km) | amaza e-Frosta (17 km) | amaza e-Rye (24 km) | amaza e-Øysanden (Øysand) - Øysanden (24 km) | amaza e-Spongdal (25 km) | amaza e-Buvika (26 km) | amaza e-Leksvik (26 km) | amaza e-Sør Geita (33 km) | amaza e-Nerkjøra (33 km) | amaza e-Viggja (33 km) | amaza e-Ingdalen (35 km) | amaza e-Ekne (36 km) | amaza e-Kvithylla (38 km) | amaza e-Selbekken (41 km) | amaza e-Lensvik (42 km) | amaza e-Småøran (43 km) | amaza e-Sjursvika (44 km) | amaza e-Hasselvika (45 km) | amaza e-Grønningen (46 km)