| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:35 | 0.3 m | 87 | |
| 11:50 | 1.7 m | 87 | |
| 17:50 | 0.4 m | 90 | |
| 23:59 | 1.8 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:21 | 0.3 m | 91 | |
| 12:31 | 1.7 m | 91 | |
| 18:32 | 0.4 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:38 | 1.9 m | 91 | |
| 7:02 | 0.2 m | 91 | |
| 13:08 | 1.8 m | 90 | |
| 19:11 | 0.4 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:15 | 1.9 m | 88 | |
| 7:39 | 0.2 m | 88 | |
| 13:43 | 1.8 m | 85 | |
| 19:47 | 0.4 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:49 | 1.9 m | 81 | |
| 8:15 | 0.3 m | 81 | |
| 14:15 | 1.8 m | 77 | |
| 20:21 | 0.4 m | 77 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:23 | 1.9 m | 72 | |
| 8:48 | 0.3 m | 72 | |
| 14:47 | 1.7 m | 67 | |
| 20:54 | 0.5 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:54 | 1.8 m | 61 | |
| 9:20 | 0.4 m | 61 | |
| 15:17 | 1.7 m | 55 | |
| 21:26 | 0.5 m | 55 |
amaza e-Tustna (2.4 km) | amaza e-Tømmervåg (11 km) | amaza e-Foldfjorden (14 km) | amaza e-Nerdvika (15 km) | amaza e-Jøstølen (19 km) | amaza e-Rensvik (21 km) | amaza e-Rokstad (21 km) | amaza e-Lesund (21 km) | amaza e-Kvalvåg (22 km) | amaza e-Kristiansund (24 km) | amaza e-Skibnes (24 km) | amaza e-Øydegard (25 km) | amaza e-Forsnes (26 km) | amaza e-Hopen (27 km) | amaza e-Steinsøysundet (27 km) | amaza e-Dyrnes (27 km) | amaza e-Bøfjorden (27 km) | amaza e-Nedre Frei (28 km) | amaza e-Averøy (Averoy) - Averøy (29 km) | amaza e-Sveggen (30 km)