| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:39 | 1.5 m | 80 | |
| 8:04 | 0.3 m | 80 | |
| 14:09 | 1.5 m | 80 | |
| 20:12 | 0.4 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:16 | 1.6 m | 79 | |
| 8:44 | 0.3 m | 79 | |
| 14:47 | 1.5 m | 78 | |
| 20:52 | 0.4 m | 78 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:53 | 1.6 m | 76 | |
| 9:25 | 0.3 m | 76 | |
| 15:26 | 1.5 m | 73 | |
| 21:34 | 0.5 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:33 | 1.6 m | 71 | |
| 10:09 | 0.4 m | 71 | |
| 16:07 | 1.5 m | 68 | |
| 22:20 | 0.5 m | 68 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:15 | 1.5 m | 64 | |
| 10:57 | 0.4 m | 64 | |
| 16:53 | 1.4 m | 61 | |
| 23:12 | 0.5 m | 61 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:03 | 1.5 m | 59 | |
| 11:52 | 0.4 m | 59 | |
| 17:45 | 1.4 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:12 | 0.6 m | 55 | |
| 6:00 | 1.4 m | 55 | |
| 12:54 | 0.5 m | 56 | |
| 18:47 | 1.3 m | 56 |
IINDAWO ZOKULOBA EZIKUFUPHI NE-DYRNES amaza e-Jøstølen (9 km) | amaza e-Hopen (10 km) | amaza e-Steinsøysundet (13 km) | amaza e-Rokstad (15 km) | amaza e-Nerdvika (17 km) | amaza e-Knarrvik (27 km) | amaza e-Forsnes (28 km) | amaza e-Tustna (29 km) | amaza e-Kvenvær (30 km) | amaza e-Tømmervåg (31 km) | amaza e-Foldfjorden (33 km) | amaza e-Skibnes (34 km) | amaza e-Lesund (34 km) | amaza e-Kristiansund (35 km) | amaza e-Titran (35 km) | amaza e-Rensvik (36 km) | amaza e-Helgebostadøya (38 km) | amaza e-Sveggen (38 km) | amaza e-Averøy (Averoy) - Averøy (40 km) | amaza e-Kvalvåg (40 km)
