| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:17 | 1.1 m | 44 | |
| 9:16 | 2.0 m | 44 | |
| 15:40 | 0.9 m | 46 | |
| 22:17 | 2.0 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:12 | 1.2 m | 48 | |
| 10:17 | 1.9 m | 48 | |
| 16:26 | 0.9 m | 51 | |
| 23:14 | 2.1 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:17 | 1.2 m | 54 | |
| 11:19 | 1.9 m | 54 | |
| 17:19 | 0.9 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:08 | 2.1 m | 60 | |
| 6:26 | 1.1 m | 60 | |
| 12:17 | 1.9 m | 64 | |
| 18:19 | 0.9 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:56 | 2.3 m | 67 | |
| 7:28 | 1.0 m | 67 | |
| 13:10 | 2.1 m | 70 | |
| 19:17 | 0.8 m | 70 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:41 | 2.4 m | 72 | |
| 8:16 | 0.8 m | 72 | |
| 13:58 | 2.2 m | 75 | |
| 20:08 | 0.7 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:23 | 2.6 m | 77 | |
| 8:56 | 0.6 m | 77 | |
| 14:41 | 2.4 m | 78 | |
| 20:52 | 0.6 m | 78 |
amaza e-Skøelva (5 km) | amaza e-Finnsnes (11 km) | amaza e-Karlstad (14 km) | amaza e-Espenes (15 km) | amaza e-Olsborg (16 km) | amaza e-Vangsvik (17 km) | amaza e-Grasmyr (17 km) | amaza e-Leiknes (19 km) | amaza e-Brøstad (21 km) | amaza e-Skognes (22 km) | amaza e-Gibostad (23 km) | amaza e-Målsnes (23 km) | amaza e-Kårvikhamn (27 km) | amaza e-Løksebotn (31 km) | amaza e-Malangen (32 km) | amaza e-Lysnes (32 km) | amaza e-Sjøvegan (34 km) | amaza e-Mefjordbotn (40 km) | amaza e-Stonglandseidet (41 km) | amaza e-Botnhamn (41 km)