| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:43 | 0.9 m | 44 | |
| 7:37 | 2.2 m | 44 | |
| 14:18 | 0.7 m | 42 | |
| 20:27 | 2.0 m | 42 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:31 | 1.0 m | 42 | |
| 8:27 | 2.1 m | 42 | |
| 15:01 | 0.8 m | 43 | |
| 21:24 | 2.0 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:21 | 1.1 m | 44 | |
| 9:22 | 2.0 m | 44 | |
| 15:44 | 0.9 m | 46 | |
| 22:23 | 2.0 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:16 | 1.2 m | 48 | |
| 10:23 | 1.9 m | 48 | |
| 16:30 | 0.9 m | 51 | |
| 23:20 | 2.1 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:21 | 1.2 m | 54 | |
| 11:25 | 1.9 m | 54 | |
| 17:23 | 0.9 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:14 | 2.1 m | 60 | |
| 6:30 | 1.1 m | 60 | |
| 12:23 | 1.9 m | 64 | |
| 18:23 | 0.9 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:02 | 2.3 m | 67 | |
| 7:32 | 1.0 m | 67 | |
| 13:16 | 2.1 m | 70 | |
| 19:21 | 0.8 m | 70 |
IINDAWO ZOKULOBA EZIKUFUPHI NE-KARLSTAD amaza e-Olsborg (9 km) | amaza e-Målsnes (12 km) | amaza e-Sørreisa (Sorreisa) - Sørreisa (14 km) | amaza e-Skøelva (19 km) | amaza e-Finnsnes (20 km) | amaza e-Leiknes (21 km) | amaza e-Malangen (21 km) | amaza e-Gibostad (22 km) | amaza e-Kårvikhamn (23 km) | amaza e-Grasmyr (23 km) | amaza e-Skognes (26 km) | amaza e-Espenes (29 km) | amaza e-Vangsvik (29 km) | amaza e-Storsteinnes (30 km) | amaza e-Lysnes (32 km) | amaza e-Brøstad (34 km) | amaza e-Mjelde (36 km) | amaza e-Buvikvoll (40 km) | amaza e-Botnhamn (40 km) | amaza e-Sandvika (42 km)
