| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:49 | 2.4 m | 59 | |
| 12:20 | 0.5 m | 57 | |
| 18:36 | 2.3 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:41 | 0.8 m | 55 | |
| 6:45 | 2.3 m | 55 | |
| 13:15 | 0.6 m | 56 | |
| 19:42 | 2.2 m | 56 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:44 | 0.9 m | 57 | |
| 7:54 | 2.1 m | 57 | |
| 14:17 | 0.6 m | 60 | |
| 20:55 | 2.2 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:58 | 0.9 m | 63 | |
| 9:13 | 2.1 m | 63 | |
| 15:28 | 0.7 m | 67 | |
| 22:06 | 2.2 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:23 | 0.9 m | 71 | |
| 10:29 | 2.1 m | 71 | |
| 16:45 | 0.7 m | 75 | |
| 23:11 | 2.3 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:43 | 0.8 m | 79 | |
| 11:36 | 2.2 m | 79 | |
| 17:58 | 0.6 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:07 | 2.5 m | 84 | |
| 6:48 | 0.6 m | 84 | |
| 12:33 | 2.3 m | 86 | |
| 18:57 | 0.6 m | 86 |
IINDAWO ZOKULOBA EZIKUFUPHI NE-VISTHUS amaza e-Stokka (3.9 km) | amaza e-Forvik (6 km) | amaza e-Vevelstad (8 km) | amaza e-Halsen (9 km) | amaza e-Tjøtta (13 km) | amaza e-Hamn (14 km) | amaza e-Høyholm (15 km) | amaza e-Hamnes (20 km) | amaza e-Horn (21 km) | amaza e-Søvik (23 km) | amaza e-Austbø (26 km) | amaza e-Tilrem (27 km) | amaza e-Gladstad (29 km) | amaza e-Kulstadsjøen (31 km) | amaza e-Herøy (31 km) | amaza e-Sundøy (32 km) | amaza e-Seterlandet (33 km) | amaza e-Brønnøysund (33 km) | amaza e-Sandnessjøen (33 km) | amaza e-Holandsvika (34 km)
