| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:49 | 1.1 m | 70 | |
| 11:38 | 2.1 m | 70 | |
| 17:44 | 0.9 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:04 | 2.4 m | 80 | |
| 6:33 | 0.8 m | 80 | |
| 12:25 | 2.3 m | 84 | |
| 18:33 | 0.7 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:44 | 2.7 m | 88 | |
| 7:11 | 0.6 m | 88 | |
| 13:07 | 2.5 m | 91 | |
| 19:14 | 0.6 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:22 | 2.9 m | 94 | |
| 7:46 | 0.4 m | 94 | |
| 13:46 | 2.7 m | 95 | |
| 19:52 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:59 | 3.0 m | 96 | |
| 8:20 | 0.2 m | 96 | |
| 14:24 | 2.9 m | 95 | |
| 20:28 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:36 | 3.1 m | 93 | |
| 8:56 | 0.1 m | 93 | |
| 15:02 | 2.9 m | 90 | |
| 21:05 | 0.4 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:13 | 3.1 m | 86 | |
| 9:32 | 0.1 m | 86 | |
| 15:41 | 2.8 m | 81 | |
| 21:44 | 0.4 m | 81 |
amaza e-Saura (4.1 km) | amaza e-Stokkvågen (15 km) | amaza e-Bardal (16 km) | amaza e-Kviting (18 km) | amaza e-Glein (18 km) | amaza e-Donnes (Dønnes) - Donnes (19 km) | amaza e-Flostrand (21 km) | amaza e-Onøya (23 km) | amaza e-Bjørn (23 km) | amaza e-Sundøy (24 km) | amaza e-Hemnesberget (26 km) | amaza e-Sandnessjøen (26 km) | amaza e-Hagen (26 km) | amaza e-Elsfjord (26 km) | amaza e-Solfjellsjøen (26 km) | amaza e-Utskarpen (27 km) | amaza e-Holandsvika (29 km) | amaza e-Øresvik (30 km) | amaza e-Kilboghavn (34 km) | amaza e-Finneidfjord (34 km)