| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:45 | 1.0 m | 57 | |
| 8:00 | 2.2 m | 57 | |
| 14:18 | 0.7 m | 60 | |
| 21:01 | 2.3 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:59 | 1.0 m | 63 | |
| 9:19 | 2.2 m | 63 | |
| 15:29 | 0.8 m | 67 | |
| 22:12 | 2.3 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:24 | 1.0 m | 71 | |
| 10:35 | 2.2 m | 71 | |
| 16:46 | 0.8 m | 75 | |
| 23:17 | 2.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:44 | 0.9 m | 79 | |
| 11:42 | 2.3 m | 79 | |
| 17:59 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:13 | 2.6 m | 84 | |
| 6:49 | 0.7 m | 84 | |
| 12:39 | 2.4 m | 86 | |
| 18:58 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:01 | 2.7 m | 87 | |
| 7:39 | 0.5 m | 87 | |
| 13:28 | 2.5 m | 87 | |
| 19:46 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:45 | 2.8 m | 87 | |
| 8:23 | 0.4 m | 87 | |
| 14:11 | 2.6 m | 85 | |
| 20:28 | 0.5 m | 85 |
IINDAWO ZOKULOBA EZIKUFUPHI NE-ELSFJORD amaza e-Hemnesberget (14 km) | amaza e-Finneidfjord (14 km) | amaza e-Bardal (15 km) | amaza e-Utskarpen (21 km) | amaza e-Dalselv (25 km) | amaza e-Holandsvika (25 km) | amaza e-Nesna (26 km) | amaza e-Flostrand (27 km) | amaza e-Kviting (28 km) | amaza e-Saura (29 km) | amaza e-Kulstadsjøen (31 km) | amaza e-Sundøy (33 km) | amaza e-Stokkvågen (35 km) | amaza e-Mo i Rana (36 km) | amaza e-Sandnessjøen (42 km) | amaza e-Glein (42 km) | amaza e-Øresvik (42 km) | amaza e-Bjørn (43 km) | amaza e-Onøya (44 km) | amaza e-Donnes (Dønnes) - Donnes (45 km)
