| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:47 | 0.5 m | 80 | |
| 11:55 | 1.7 m | 80 | |
| 17:57 | 0.5 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:04 | 1.8 m | 88 | |
| 6:27 | 0.4 m | 88 | |
| 12:32 | 1.8 m | 91 | |
| 18:37 | 0.5 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:40 | 1.9 m | 94 | |
| 7:05 | 0.4 m | 94 | |
| 13:09 | 1.8 m | 95 | |
| 19:15 | 0.5 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:16 | 1.9 m | 96 | |
| 7:43 | 0.3 m | 96 | |
| 13:45 | 1.9 m | 95 | |
| 19:52 | 0.5 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:51 | 2.0 m | 93 | |
| 8:20 | 0.3 m | 93 | |
| 14:20 | 1.9 m | 90 | |
| 20:29 | 0.5 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:28 | 2.0 m | 86 | |
| 8:59 | 0.4 m | 86 | |
| 14:57 | 1.9 m | 81 | |
| 21:08 | 0.5 m | 81 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:06 | 1.9 m | 75 | |
| 9:39 | 0.4 m | 75 | |
| 15:35 | 1.8 m | 68 | |
| 21:50 | 0.5 m | 68 |
amaza e-Rensvik (9 km) | amaza e-Tustna (11 km) | amaza e-Kvalvåg (11 km) | amaza e-Knarrvik (11 km) | amaza e-Kristiansund (13 km) | amaza e-Øydegard (16 km) | amaza e-Nedre Frei (17 km) | amaza e-Averøy (Averoy) - Averøy (18 km) | amaza e-Sveggen (20 km) | amaza e-Torvikbukt (21 km) | amaza e-Kvernes (21 km) | amaza e-Hoem (22 km) | amaza e-Jøstølen (22 km) | amaza e-Foldfjorden (24 km) | amaza e-Nerdvika (25 km) | amaza e-Gjemnes (26 km) | amaza e-Vebenstad (26 km) | amaza e-Bøfjorden (26 km) | amaza e-Langøyneset (26 km) | amaza e-Øre (28 km)