| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:55 | 2.8 m | 88 | |
| 8:27 | 0.3 m | 88 | |
| 14:19 | 2.6 m | 85 | |
| 20:33 | 0.5 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:28 | 2.8 m | 81 | |
| 8:56 | 0.3 m | 81 | |
| 14:51 | 2.6 m | 77 | |
| 21:02 | 0.6 m | 77 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:58 | 2.7 m | 72 | |
| 9:23 | 0.4 m | 72 | |
| 15:21 | 2.5 m | 67 | |
| 21:28 | 0.7 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:27 | 2.5 m | 61 | |
| 9:46 | 0.6 m | 61 | |
| 15:50 | 2.3 m | 55 | |
| 21:52 | 0.8 m | 55 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:55 | 2.3 m | 49 | |
| 10:08 | 0.7 m | 49 | |
| 16:21 | 2.2 m | 44 | |
| 22:17 | 1.0 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:23 | 2.2 m | 38 | |
| 10:32 | 0.8 m | 38 | |
| 16:55 | 2.1 m | 33 | |
| 22:49 | 1.1 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:56 | 2.0 m | 29 | |
| 11:04 | 1.0 m | 29 | |
| 17:41 | 1.9 m | 27 | |
| 23:41 | 1.2 m | 27 |
amaza e-Søvik (5 km) | amaza e-Austbø (9 km) | amaza e-Tjøtta (10 km) | amaza e-Halsen (11 km) | amaza e-Sandnessjøen (14 km) | amaza e-Herøy (14 km) | amaza e-Stokka (16 km) | amaza e-Sundøy (18 km) | amaza e-Visthus (20 km) | amaza e-Bjørn (20 km) | amaza e-Forvik (21 km) | amaza e-Vevelstad (23 km) | amaza e-Solfjellsjøen (23 km) | amaza e-Kviting (24 km) | amaza e-Holandsvika (27 km) | amaza e-Hamn (28 km) | amaza e-Glein (28 km) | amaza e-Kulstadsjøen (29 km) | amaza e-Høyholm (31 km) | amaza e-Donnes (Dønnes) - Donnes (33 km)