| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:20 | 0.8 m | 59 | |
| 6:28 | 2.6 m | 59 | |
| 12:55 | 0.5 m | 57 | |
| 19:15 | 2.5 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:16 | 0.9 m | 55 | |
| 7:24 | 2.5 m | 55 | |
| 13:50 | 0.6 m | 56 | |
| 20:21 | 2.4 m | 56 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:19 | 1.0 m | 57 | |
| 8:33 | 2.3 m | 57 | |
| 14:52 | 0.7 m | 60 | |
| 21:34 | 2.4 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:33 | 1.0 m | 63 | |
| 9:52 | 2.3 m | 63 | |
| 16:03 | 0.8 m | 67 | |
| 22:45 | 2.4 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:58 | 1.0 m | 71 | |
| 11:08 | 2.3 m | 71 | |
| 17:20 | 0.8 m | 75 | |
| 23:50 | 2.5 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:18 | 0.9 m | 79 | |
| 12:15 | 2.4 m | 82 | |
| 18:33 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:46 | 2.7 m | 84 | |
| 7:23 | 0.7 m | 84 | |
| 13:12 | 2.5 m | 86 | |
| 19:32 | 0.6 m | 86 |
amaza e-Stensland (3.4 km) | amaza e-Ålstad (7 km) | amaza e-Straumfjord (9 km) | amaza e-Husøya (10 km) | amaza e-Skjenaust (10 km) | amaza e-Skagstad (11 km) | amaza e-Finnøy (12 km) | amaza e-Solheim (14 km) | amaza e-Nordfold (18 km) | amaza e-Saursfjorden (18 km) | amaza e-Botnen (19 km) | amaza e-Holkestad (19 km) | amaza e-Karlsøy (20 km) | amaza e-Oppeide (Oppeid) - Oppeide (22 km) | amaza e-Tømmerneset (22 km) | amaza e-Hamsund (22 km) | amaza e-Kaldvåg (22 km) | amaza e-Helldal (24 km) | amaza e-Nordskot (24 km) | amaza e-Innhavet (25 km)