| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:18 | 1.7 m | 77 | |
| 8:45 | 0.3 m | 77 | |
| 14:50 | 1.5 m | 73 | |
| 20:53 | 0.4 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:56 | 1.6 m | 68 | |
| 9:26 | 0.3 m | 68 | |
| 15:27 | 1.5 m | 64 | |
| 21:32 | 0.5 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:32 | 1.6 m | 59 | |
| 10:05 | 0.4 m | 59 | |
| 16:02 | 1.4 m | 54 | |
| 22:12 | 0.6 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:08 | 1.5 m | 49 | |
| 10:45 | 0.5 m | 49 | |
| 16:39 | 1.4 m | 44 | |
| 22:54 | 0.6 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:46 | 1.4 m | 40 | |
| 11:28 | 0.6 m | 40 | |
| 17:18 | 1.3 m | 37 | |
| 23:43 | 0.7 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:28 | 1.3 m | 34 | |
| 12:17 | 0.6 m | 33 | |
| 18:06 | 1.2 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:43 | 0.7 m | 34 | |
| 6:23 | 1.2 m | 34 | |
| 13:17 | 0.7 m | 36 | |
| 19:13 | 1.2 m | 36 |
amaza e-Åfarnes (3.9 km) | amaza e-Eidsbygda (4.6 km) | amaza e-Sølsnes (7 km) | amaza e-Nesjestranda (8 km) | amaza e-Hovdenakken (11 km) | amaza e-Røvika (12 km) | amaza e-Åndalsnes (12 km) | amaza e-Mittet (13 km) | amaza e-Veblungsnes (13 km) | amaza e-Isfjorden (16 km) | amaza e-Hjelset (17 km) | amaza e-Vikebukt (18 km) | amaza e-Kortgarden (18 km) | amaza e-Eikrem (18 km) | amaza e-Ranvik (19 km) | amaza e-Molde (20 km) | amaza e-Nes (20 km) | amaza e-Tresfjorden (Tresfjord) - Tresfjorden (22 km) | amaza e-Myklebostad (25 km) | amaza e-Kringstad (25 km)