| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:37 | 1.5 m | 50 | |
| 11:20 | 0.5 m | 50 | |
| 17:10 | 1.4 m | 46 | |
| 23:43 | 0.5 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:32 | 1.4 m | 44 | |
| 12:25 | 0.5 m | 45 | |
| 18:12 | 1.3 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:59 | 0.6 m | 48 | |
| 6:49 | 1.3 m | 48 | |
| 13:43 | 0.6 m | 52 | |
| 19:40 | 1.2 m | 52 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:26 | 0.6 m | 58 | |
| 8:37 | 1.2 m | 58 | |
| 15:03 | 0.6 m | 64 | |
| 21:17 | 1.3 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:45 | 0.5 m | 69 | |
| 10:07 | 1.3 m | 69 | |
| 16:13 | 0.5 m | 75 | |
| 22:27 | 1.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:50 | 0.4 m | 80 | |
| 11:07 | 1.4 m | 80 | |
| 17:10 | 0.5 m | 84 | |
| 23:19 | 1.5 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:43 | 0.3 m | 87 | |
| 11:54 | 1.5 m | 87 | |
| 17:58 | 0.4 m | 90 |
IINDAWO ZOKULOBA EZIKUFUPHI NE-HJELSET amaza e-Kortgarden (6 km) | amaza e-Røvika (7 km) | amaza e-Nes (8 km) | amaza e-Hovdenakken (8 km) | amaza e-Nesjestranda (10 km) | amaza e-Sølsnes (11 km) | amaza e-Eikrem (12 km) | amaza e-Åfarnes (13 km) | amaza e-Mittet (13 km) | amaza e-Ranvik (15 km) | amaza e-Eide (16 km) | amaza e-Solsida (16 km) | amaza e-Molde (16 km) | amaza e-Rødven (17 km) | amaza e-Lindset (20 km) | amaza e-Elnesvågen (20 km) | amaza e-Tjelle (20 km) | amaza e-Skeisdalen (20 km) | amaza e-Aureosen (20 km) | amaza e-Kornstad (21 km)
