| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:11 | 1.6 m | 81 | |
| 7:36 | 0.2 m | 81 | |
| 13:44 | 1.5 m | 79 | |
| 19:52 | 0.3 m | 79 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:56 | 1.6 m | 76 | |
| 8:26 | 0.2 m | 76 | |
| 14:30 | 1.5 m | 72 | |
| 20:40 | 0.4 m | 72 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:40 | 1.6 m | 69 | |
| 9:15 | 0.3 m | 69 | |
| 15:16 | 1.5 m | 65 | |
| 21:27 | 0.5 m | 65 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:23 | 1.6 m | 61 | |
| 10:05 | 0.3 m | 61 | |
| 16:02 | 1.4 m | 58 | |
| 22:16 | 0.5 m | 58 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:07 | 1.5 m | 54 | |
| 10:55 | 0.4 m | 54 | |
| 16:48 | 1.4 m | 51 | |
| 23:06 | 0.6 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:53 | 1.4 m | 48 | |
| 11:46 | 0.5 m | 48 | |
| 17:37 | 1.3 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:00 | 0.6 m | 44 | |
| 5:41 | 1.4 m | 44 | |
| 12:38 | 0.5 m | 42 | |
| 18:31 | 1.3 m | 42 |
amaza e-Øydegard (6 km) | amaza e-Angvika (Angvik) - Angvika (8 km) | amaza e-Torvikbukt (11 km) | amaza e-Nedre Frei (14 km) | amaza e-Gjemnes (14 km) | amaza e-Kvalvåg (14 km) | amaza e-Øre (15 km) | amaza e-Raudsand (Rausand) - Raudsand (15 km) | amaza e-Skeisdalen (15 km) | amaza e-Kvernes (17 km) | amaza e-Bøfjorden (17 km) | amaza e-Meisingset (17 km) | amaza e-Rensvik (19 km) | amaza e-Eidsøra (19 km) | amaza e-Solsida (20 km) | amaza e-Eidsvåg (20 km) | amaza e-Tømmervåg (22 km) | amaza e-Stangvik (22 km) | amaza e-Torvik (23 km) | amaza e-Tjelle (23 km)