| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:38 | 2.7 m | 61 | |
| 12:19 | 0.4 m | 58 | |
| 18:10 | 2.3 m | 58 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:23 | 0.7 m | 54 | |
| 6:20 | 2.6 m | 54 | |
| 13:03 | 0.5 m | 51 | |
| 18:57 | 2.2 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:07 | 0.8 m | 48 | |
| 7:04 | 2.4 m | 48 | |
| 13:46 | 0.6 m | 45 | |
| 19:47 | 2.1 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:53 | 0.9 m | 44 | |
| 7:50 | 2.2 m | 44 | |
| 14:28 | 0.7 m | 42 | |
| 20:40 | 2.0 m | 42 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:41 | 1.0 m | 42 | |
| 8:40 | 2.1 m | 42 | |
| 15:11 | 0.8 m | 43 | |
| 21:37 | 2.0 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:31 | 1.1 m | 44 | |
| 9:35 | 2.0 m | 44 | |
| 15:54 | 0.9 m | 46 | |
| 22:36 | 2.0 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:26 | 1.2 m | 48 | |
| 10:36 | 1.9 m | 48 | |
| 16:40 | 0.9 m | 51 | |
| 23:33 | 2.1 m | 51 |
amaza e-Skarsfjord (12 km) | amaza e-Dåfjord (13 km) | amaza e-Helgøy (14 km) | amaza e-Engvik (16 km) | amaza e-Grunnfjorden (18 km) | amaza e-Inderby (21 km) | amaza e-Hansnes (22 km) | amaza e-Nordskar (22 km) | amaza e-Kvaløyvågen (23 km) | amaza e-Reinskard (23 km) | amaza e-Finnkrokan (26 km) | amaza e-Vannareid (27 km) | amaza e-Torsvag (Torsvåg) - Torsvag (28 km) | amaza e-Grøtnesdalen (29 km) | amaza e-Skulsfjord (29 km) | amaza e-Vågnes (29 km) | amaza e-Nordeidet (30 km) | amaza e-Lyfjord (31 km) | amaza e-Karlsøy (Karlsoy) - Karlsøy (31 km) | amaza e-Tønsvik (32 km)