| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:42 | 1.0 m | 42 | |
| 8:39 | 2.1 m | 42 | |
| 15:12 | 0.8 m | 43 | |
| 21:36 | 2.0 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:32 | 1.1 m | 44 | |
| 9:34 | 2.0 m | 44 | |
| 15:55 | 0.9 m | 46 | |
| 22:35 | 2.0 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:27 | 1.2 m | 48 | |
| 10:35 | 1.9 m | 48 | |
| 16:41 | 0.9 m | 51 | |
| 23:32 | 2.1 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:32 | 1.2 m | 54 | |
| 11:37 | 1.9 m | 54 | |
| 17:34 | 0.9 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:26 | 2.1 m | 60 | |
| 6:41 | 1.1 m | 60 | |
| 12:35 | 1.9 m | 64 | |
| 18:34 | 0.9 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:14 | 2.3 m | 67 | |
| 7:43 | 1.0 m | 67 | |
| 13:28 | 2.1 m | 70 | |
| 19:32 | 0.8 m | 70 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:59 | 2.4 m | 72 | |
| 8:31 | 0.8 m | 72 | |
| 14:16 | 2.2 m | 75 | |
| 20:23 | 0.7 m | 75 |
amaza e-Engvik (10 km) | amaza e-Skogsfjord (12 km) | amaza e-Kvaløyvågen (13 km) | amaza e-Skulsfjord (18 km) | amaza e-Vengsøy (20 km) | amaza e-Lyfjord (21 km) | amaza e-Dåfjord (21 km) | amaza e-Tromvik (26 km) | amaza e-Helgøy (26 km) | amaza e-Vågnes (26 km) | amaza e-Grunnfjorden (27 km) | amaza e-Tønsvik (27 km) | amaza e-Finnkrokan (27 km) | amaza e-Hansnes (29 km) | amaza e-Kvaløysletta (30 km) | amaza e-Reinskard (30 km) | amaza e-Inderby (33 km) | amaza e-Grøtnesdalen (33 km) | amaza e-Nordskar (33 km) | amaza e-Ersfjordbotn (33 km)