| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:44 | 1.0 m | 42 | |
| 8:40 | 2.1 m | 42 | |
| 15:14 | 0.8 m | 43 | |
| 21:37 | 2.0 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:34 | 1.1 m | 44 | |
| 9:35 | 2.0 m | 44 | |
| 15:57 | 0.9 m | 46 | |
| 22:36 | 2.0 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:29 | 1.2 m | 48 | |
| 10:36 | 1.9 m | 48 | |
| 16:43 | 0.9 m | 51 | |
| 23:33 | 2.1 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:34 | 1.2 m | 54 | |
| 11:38 | 1.9 m | 54 | |
| 17:36 | 0.9 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:27 | 2.1 m | 60 | |
| 6:43 | 1.1 m | 60 | |
| 12:36 | 1.9 m | 64 | |
| 18:36 | 0.9 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:15 | 2.3 m | 67 | |
| 7:45 | 1.0 m | 67 | |
| 13:29 | 2.1 m | 70 | |
| 19:34 | 0.8 m | 70 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:00 | 2.4 m | 72 | |
| 8:33 | 0.8 m | 72 | |
| 14:17 | 2.2 m | 75 | |
| 20:25 | 0.7 m | 75 |
amaza e-Grunnfjorden (6 km) | amaza e-Hansnes (9 km) | amaza e-Reinskard (11 km) | amaza e-Skogsfjord (13 km) | amaza e-Helgøy (14 km) | amaza e-Inderby (16 km) | amaza e-Nordeidet (17 km) | amaza e-Finnkrokan (18 km) | amaza e-Grøtnesdalen (18 km) | amaza e-Karlsøy (Karlsoy) - Karlsøy (19 km) | amaza e-Skarsfjord (21 km) | amaza e-Vågnes (23 km) | amaza e-Vannvåg (25 km) | amaza e-Vannareid (25 km) | amaza e-Kvaløyvågen (27 km) | amaza e-Nordskar (27 km) | amaza e-Tønsvik (28 km) | amaza e-Engvik (28 km) | amaza e-Oldervik (28 km) | amaza e-Slettnes (28 km)