| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:53 | 2.9 m | 76 | |
| 10:16 | 0.3 m | 76 | |
| 16:23 | 2.6 m | 73 | |
| 22:24 | 0.6 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:34 | 2.8 m | 71 | |
| 10:58 | 0.3 m | 71 | |
| 17:08 | 2.6 m | 68 | |
| 23:08 | 0.7 m | 68 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:17 | 2.7 m | 64 | |
| 11:43 | 0.4 m | 64 | |
| 17:58 | 2.5 m | 61 | |
| 23:57 | 0.8 m | 61 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:07 | 2.5 m | 59 | |
| 12:32 | 0.5 m | 57 | |
| 18:54 | 2.4 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:53 | 0.9 m | 55 | |
| 7:03 | 2.4 m | 55 | |
| 13:27 | 0.6 m | 56 | |
| 20:00 | 2.3 m | 56 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:56 | 1.0 m | 57 | |
| 8:12 | 2.2 m | 57 | |
| 14:29 | 0.7 m | 60 | |
| 21:13 | 2.3 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:10 | 1.0 m | 63 | |
| 9:31 | 2.2 m | 63 | |
| 15:40 | 0.8 m | 67 | |
| 22:24 | 2.3 m | 67 |
amaza e-Kilboghavn (20 km) | amaza e-Jektvik (21 km) | amaza e-Øresvik (21 km) | amaza e-Svartisen Gård (21 km) | amaza e-Ågskardet (24 km) | amaza e-Flostrand (25 km) | amaza e-Utskarpen (25 km) | amaza e-Nordvernes (25 km) | amaza e-Bjærangen (27 km) | amaza e-Vågaholmen (28 km) | amaza e-Engavågen (29 km) | amaza e-Tonnes (29 km) | amaza e-Rødøy (30 km) | amaza e-Mo i Rana (31 km) | amaza e-Selsøyvika (31 km) | amaza e-Åmnes (33 km) | amaza e-Hemnesberget (33 km) | amaza e-Dalselv (33 km) | amaza e-Glomfjord (35 km) | amaza e-Stokkvågen (35 km)