| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:37 | 1.1 m | 70 | |
| 12:12 | 2.2 m | 75 | |
| 18:32 | 0.9 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:38 | 2.5 m | 80 | |
| 7:21 | 0.8 m | 80 | |
| 12:59 | 2.4 m | 84 | |
| 19:21 | 0.7 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:18 | 2.8 m | 88 | |
| 7:59 | 0.6 m | 88 | |
| 13:41 | 2.6 m | 91 | |
| 20:02 | 0.6 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:56 | 3.0 m | 94 | |
| 8:34 | 0.4 m | 94 | |
| 14:20 | 2.8 m | 95 | |
| 20:40 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:33 | 3.1 m | 96 | |
| 9:08 | 0.2 m | 96 | |
| 14:58 | 3.0 m | 95 | |
| 21:16 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:10 | 3.2 m | 93 | |
| 9:44 | 0.1 m | 93 | |
| 15:36 | 3.0 m | 90 | |
| 21:53 | 0.4 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:47 | 3.2 m | 86 | |
| 10:20 | 0.1 m | 86 | |
| 16:15 | 2.9 m | 81 | |
| 22:32 | 0.4 m | 81 |
amaza e-Smedvik (5 km) | amaza e-Vestersand (6 km) | amaza e-Knutstad (8 km) | amaza e-Gimsøysand (11 km) | amaza e-Bøstad (12 km) | amaza e-Eggum (13 km) | amaza e-Barstrand (14 km) | amaza e-Brenna (15 km) | amaza e-Lyngvær (17 km) | amaza e-Unstad (18 km) | amaza e-Bjørnsand (18 km) | amaza e-Laukvika (Laukvik) - Laukvika (19 km) | amaza e-Vian (22 km) | amaza e-Henningsvær (23 km) | amaza e-Stamsund (24 km) | amaza e-Bolle (25 km) | amaza e-Grunnførfjord (26 km) | amaza e-Grunnfør (26 km) | amaza e-Kabelvåg (26 km) | amaza e-Leknes (27 km)