| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:25 | 2.6 m | 84 | |
| 6:59 | 0.7 m | 84 | |
| 12:51 | 2.4 m | 86 | |
| 19:08 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:13 | 2.7 m | 87 | |
| 7:49 | 0.5 m | 87 | |
| 13:40 | 2.5 m | 87 | |
| 19:56 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:57 | 2.8 m | 87 | |
| 8:33 | 0.4 m | 87 | |
| 14:23 | 2.6 m | 85 | |
| 20:38 | 0.5 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:36 | 2.9 m | 83 | |
| 9:11 | 0.3 m | 83 | |
| 15:03 | 2.6 m | 80 | |
| 21:15 | 0.5 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:13 | 2.9 m | 77 | |
| 9:47 | 0.3 m | 77 | |
| 15:40 | 2.6 m | 73 | |
| 21:50 | 0.6 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:48 | 2.8 m | 68 | |
| 10:21 | 0.4 m | 68 | |
| 16:15 | 2.5 m | 64 | |
| 22:24 | 0.7 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:22 | 2.6 m | 59 | |
| 10:53 | 0.6 m | 59 | |
| 16:51 | 2.4 m | 54 | |
| 22:56 | 0.9 m | 54 |
amaza e-Nordvernes (5 km) | amaza e-Rødøy (10 km) | amaza e-Vågaholmen (10 km) | amaza e-Ågskardet (13 km) | amaza e-Selsøyvika (15 km) | amaza e-Kilboghavn (15 km) | amaza e-Tonnes (17 km) | amaza e-Åmnes (18 km) | amaza e-Øresvik (19 km) | amaza e-Engavågen (20 km) | amaza e-Bolga (20 km) | amaza e-Svartisen Gård (21 km) | amaza e-Melfjordbotn (21 km) | amaza e-Meløy (Meloy) - Meløy (23 km) | amaza e-Bjærangen (25 km) | amaza e-Hagen (30 km) | amaza e-Neverdal (31 km) | amaza e-Onøya (32 km) | amaza e-Flostrand (33 km) | amaza e-Ørnes (33 km)