| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:59 | 2.9 m | 76 | |
| 10:23 | 0.3 m | 76 | |
| 16:29 | 2.6 m | 73 | |
| 22:31 | 0.6 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:40 | 2.8 m | 71 | |
| 11:05 | 0.3 m | 71 | |
| 17:14 | 2.6 m | 68 | |
| 23:15 | 0.7 m | 68 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:23 | 2.7 m | 64 | |
| 11:50 | 0.4 m | 64 | |
| 18:04 | 2.5 m | 61 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:04 | 0.8 m | 59 | |
| 6:13 | 2.5 m | 59 | |
| 12:39 | 0.5 m | 57 | |
| 19:00 | 2.4 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:00 | 0.9 m | 55 | |
| 7:09 | 2.4 m | 55 | |
| 13:34 | 0.6 m | 56 | |
| 20:06 | 2.3 m | 56 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:03 | 1.0 m | 57 | |
| 8:18 | 2.2 m | 57 | |
| 14:36 | 0.7 m | 60 | |
| 21:19 | 2.3 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:17 | 1.0 m | 63 | |
| 9:37 | 2.2 m | 63 | |
| 15:47 | 0.8 m | 67 | |
| 22:30 | 2.3 m | 67 |
IINDAWO ZOKULOBA EZIKUFUPHI NE-BOLGA amaza e-Åmnes (6 km) | amaza e-Meløy (Meloy) - Meløy (8 km) | amaza e-Vågaholmen (11 km) | amaza e-Engavågen (14 km) | amaza e-Ågskardet (15 km) | amaza e-Nordvernes (16 km) | amaza e-Rødøy (17 km) | amaza e-Jektvik (20 km) | amaza e-Stottvaer (21 km) | amaza e-Reipå (22 km) | amaza e-Ørnes (22 km) | amaza e-Neverdal (24 km) | amaza e-Bjærangen (24 km) | amaza e-Svartisen Gård (24 km) | amaza e-Mevik (27 km) | amaza e-Selsøyvika (28 km) | amaza e-Glomfjord (30 km) | amaza e-Storvik (Storvika) - Storvik (31 km) | amaza e-Tonnes (34 km) | amaza e-Kilboghavn (35 km)
