| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:23 | 1.7 m | 77 | |
| 8:54 | 0.3 m | 77 | |
| 14:55 | 1.5 m | 73 | |
| 21:02 | 0.4 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:01 | 1.6 m | 68 | |
| 9:35 | 0.3 m | 68 | |
| 15:32 | 1.5 m | 64 | |
| 21:41 | 0.5 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:37 | 1.6 m | 59 | |
| 10:14 | 0.4 m | 59 | |
| 16:07 | 1.4 m | 54 | |
| 22:21 | 0.6 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:13 | 1.5 m | 49 | |
| 10:54 | 0.5 m | 49 | |
| 16:44 | 1.4 m | 44 | |
| 23:03 | 0.6 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:51 | 1.4 m | 40 | |
| 11:37 | 0.6 m | 40 | |
| 17:23 | 1.3 m | 37 | |
| 23:52 | 0.7 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:33 | 1.3 m | 34 | |
| 12:26 | 0.6 m | 33 | |
| 18:11 | 1.2 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:52 | 0.7 m | 34 | |
| 6:28 | 1.2 m | 34 | |
| 13:26 | 0.7 m | 36 | |
| 19:18 | 1.2 m | 36 |
amaza e-Sæbø (6 km) | amaza e-Urke (7 km) | amaza e-Straumgjerde (9 km) | amaza e-Riksheim (11 km) | amaza e-Øye (12 km) | amaza e-Sykkylven (15 km) | amaza e-Viddal (15 km) | amaza e-Barstadvik (16 km) | amaza e-Leira (17 km) | amaza e-Bjørke (18 km) | amaza e-Nordre Vartdal (19 km) | amaza e-Sula (21 km) | amaza e-Ørsta (21 km) | amaza e-Blindheim (21 km) | amaza e-Vartdal (22 km) | amaza e-Hovdebygda (23 km) | amaza e-Stranda (24 km) | amaza e-Helsem (24 km) | amaza e-Flåskjer (24 km) | amaza e-Hjørungavåg (24 km)