| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:29 | 0.5 m | 57 | |
| 7:20 | 1.3 m | 57 | |
| 14:09 | 0.5 m | 60 | |
| 20:13 | 1.3 m | 60 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:42 | 0.5 m | 63 | |
| 8:46 | 1.3 m | 63 | |
| 15:17 | 0.5 m | 67 | |
| 21:31 | 1.3 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:52 | 0.4 m | 71 | |
| 10:08 | 1.3 m | 71 | |
| 16:21 | 0.4 m | 75 | |
| 22:38 | 1.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:56 | 0.4 m | 79 | |
| 11:13 | 1.4 m | 79 | |
| 17:19 | 0.4 m | 82 | |
| 23:33 | 1.5 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:53 | 0.3 m | 84 | |
| 12:08 | 1.4 m | 86 | |
| 18:12 | 0.4 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:21 | 1.5 m | 87 | |
| 6:44 | 0.2 m | 87 | |
| 12:55 | 1.5 m | 87 | |
| 19:00 | 0.3 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:06 | 1.6 m | 87 | |
| 7:31 | 0.2 m | 87 | |
| 13:39 | 1.5 m | 85 | |
| 19:44 | 0.4 m | 85 |
IINDAWO ZOKULOBA EZIKUFUPHI NE-ØYE amaza e-Urke (5 km) | amaza e-Viddal (7 km) | amaza e-Leira (9 km) | amaza e-Sæbø (10 km) | amaza e-Bjørke (12 km) | amaza e-Trandal (12 km) | amaza e-Hellesylt (16 km) | amaza e-Straumgjerde (16 km) | amaza e-Riksheim (19 km) | amaza e-Helsem (19 km) | amaza e-Stranda (20 km) | amaza e-Fyrde (23 km) | amaza e-Sykkylven (23 km) | amaza e-Liabygda (24 km) | amaza e-Höydal (27 km) | amaza e-Stordal (27 km) | amaza e-Hjartåbygda (28 km) | amaza e-Eidsdal (28 km) | amaza e-Ørsta (28 km) | amaza e-Møllsbygda (28 km)
