| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:57 | 0.7 m | 39 | |
| 7:42 | 1.4 m | 39 | |
| 14:26 | 0.7 m | 43 | |
| 20:39 | 1.4 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:09 | 0.6 m | 48 | |
| 9:21 | 1.4 m | 48 | |
| 15:30 | 0.6 m | 53 | |
| 21:53 | 1.4 m | 53 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:11 | 0.6 m | 59 | |
| 10:27 | 1.4 m | 59 | |
| 16:26 | 0.6 m | 64 | |
| 22:44 | 1.5 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:02 | 0.5 m | 70 | |
| 11:15 | 1.5 m | 70 | |
| 17:14 | 0.5 m | 75 | |
| 23:26 | 1.6 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:46 | 0.4 m | 80 | |
| 11:56 | 1.6 m | 80 | |
| 17:56 | 0.4 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:05 | 1.7 m | 88 | |
| 6:26 | 0.3 m | 88 | |
| 12:33 | 1.7 m | 91 | |
| 18:36 | 0.4 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:41 | 1.8 m | 94 | |
| 7:04 | 0.3 m | 94 | |
| 13:10 | 1.7 m | 95 | |
| 19:14 | 0.4 m | 95 |
amaza e-Lesund (4.4 km) | amaza e-Forsnes (9 km) | amaza e-Vikan (9 km) | amaza e-Kjørsvikbugen (12 km) | amaza e-Foldfjorden (13 km) | amaza e-Nerdvika (18 km) | amaza e-Rokstad (19 km) | amaza e-Kvenvær (19 km) | amaza e-Svanem (23 km) | amaza e-Steinsøysundet (24 km) | amaza e-Helgebostadøya (24 km) | amaza e-Knarrvik (24 km) | amaza e-Tustna (25 km) | amaza e-Hopen (27 km) | amaza e-Jøstølen (31 km) | amaza e-Melandsjø (Melandsjøen) - Melandsjø (31 km) | amaza e-Dyrnes (34 km) | amaza e-Titran (35 km) | amaza e-Sandstad (35 km) | amaza e-Tømmervåg (36 km)