| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:38 | 0.3 m | 87 | |
| 11:49 | 1.7 m | 87 | |
| 17:53 | 0.4 m | 90 | |
| 23:58 | 1.8 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:24 | 0.3 m | 91 | |
| 12:30 | 1.7 m | 91 | |
| 18:35 | 0.4 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:37 | 1.9 m | 91 | |
| 7:05 | 0.2 m | 91 | |
| 13:07 | 1.8 m | 90 | |
| 19:14 | 0.4 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:14 | 1.9 m | 88 | |
| 7:42 | 0.2 m | 88 | |
| 13:42 | 1.8 m | 85 | |
| 19:50 | 0.4 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:48 | 1.9 m | 81 | |
| 8:18 | 0.3 m | 81 | |
| 14:14 | 1.8 m | 77 | |
| 20:24 | 0.4 m | 77 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:22 | 1.9 m | 72 | |
| 8:51 | 0.3 m | 72 | |
| 14:46 | 1.7 m | 67 | |
| 20:57 | 0.5 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:53 | 1.8 m | 61 | |
| 9:23 | 0.4 m | 61 | |
| 15:16 | 1.7 m | 55 | |
| 21:29 | 0.5 m | 55 |
amaza e-Rokstad (6 km) | amaza e-Steinsøysundet (12 km) | amaza e-Hopen (13 km) | amaza e-Jøstølen (13 km) | amaza e-Forsnes (14 km) | amaza e-Knarrvik (15 km) | amaza e-Foldfjorden (16 km) | amaza e-Dyrnes (17 km) | amaza e-Lesund (17 km) | amaza e-Tustna (18 km) | amaza e-Skibnes (18 km) | amaza e-Kvenvær (22 km) | amaza e-Tømmervåg (25 km) | amaza e-Vikan (27 km) | amaza e-Kjørsvikbugen (29 km) | amaza e-Helgebostadøya (30 km) | amaza e-Rensvik (34 km) | amaza e-Titran (35 km) | amaza e-Kristiansund (35 km) | amaza e-Kvalvåg (36 km)