| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:53 | 0.7 m | 39 | |
| 7:44 | 1.2 m | 39 | |
| 14:22 | 0.7 m | 43 | |
| 20:41 | 1.2 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:05 | 0.6 m | 48 | |
| 9:23 | 1.2 m | 48 | |
| 15:26 | 0.6 m | 53 | |
| 21:55 | 1.2 m | 53 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:07 | 0.6 m | 59 | |
| 10:29 | 1.2 m | 59 | |
| 16:22 | 0.6 m | 64 | |
| 22:46 | 1.3 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:58 | 0.5 m | 70 | |
| 11:17 | 1.3 m | 70 | |
| 17:10 | 0.5 m | 75 | |
| 23:28 | 1.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:42 | 0.4 m | 80 | |
| 11:58 | 1.4 m | 80 | |
| 17:52 | 0.4 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:07 | 1.5 m | 88 | |
| 6:22 | 0.3 m | 88 | |
| 12:35 | 1.5 m | 91 | |
| 18:32 | 0.4 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:43 | 1.6 m | 94 | |
| 7:00 | 0.3 m | 94 | |
| 13:12 | 1.5 m | 95 | |
| 19:10 | 0.4 m | 95 |
amaza e-Hjørungavåg (2.9 km) | amaza e-Brandal (3.5 km) | amaza e-Nordre Vartdal (8 km) | amaza e-Vartdal (8 km) | amaza e-Ulsteinvik (10 km) | amaza e-Flåskjer (10 km) | amaza e-Langevåg (11 km) | amaza e-Barstadvik (12 km) | amaza e-Ålesund (12 km) | amaza e-Liadal (14 km) | amaza e-Eiksund (15 km) | amaza e-Sula (16 km) | amaza e-Nordstrand (16 km) | amaza e-Rjånes (17 km) | amaza e-Nykreim (18 km) | amaza e-Leine (18 km) | amaza e-Volsund (18 km) | amaza e-Blindheim (19 km) | amaza e-Ørsta (20 km) | amaza e-Fosnavåg (21 km)