| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:56 | 0.8 m | 48 | |
| 6:51 | 2.4 m | 48 | |
| 13:35 | 0.6 m | 45 | |
| 19:34 | 2.1 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:42 | 0.9 m | 44 | |
| 7:37 | 2.2 m | 44 | |
| 14:17 | 0.7 m | 42 | |
| 20:27 | 2.0 m | 42 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:30 | 1.0 m | 42 | |
| 8:27 | 2.1 m | 42 | |
| 15:00 | 0.8 m | 43 | |
| 21:24 | 2.0 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:20 | 1.1 m | 44 | |
| 9:22 | 2.0 m | 44 | |
| 15:43 | 0.9 m | 46 | |
| 22:23 | 2.0 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:15 | 1.2 m | 48 | |
| 10:23 | 1.9 m | 48 | |
| 16:29 | 0.9 m | 51 | |
| 23:20 | 2.1 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:20 | 1.2 m | 54 | |
| 11:25 | 1.9 m | 54 | |
| 17:22 | 0.9 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:14 | 2.1 m | 60 | |
| 6:29 | 1.1 m | 60 | |
| 12:23 | 1.9 m | 64 | |
| 18:22 | 0.9 m | 64 |
amaza e-Leiknes (5 km) | amaza e-Kårvikhamn (7 km) | amaza e-Skognes (7 km) | amaza e-Lysnes (10 km) | amaza e-Grasmyr (11 km) | amaza e-Finnsnes (15 km) | amaza e-Botnhamn (18 km) | amaza e-Målsnes (19 km) | amaza e-Mefjordbotn (20 km) | amaza e-Malangen (21 km) | amaza e-Buvikvoll (22 km) | amaza e-Karlstad (22 km) | amaza e-Sørreisa (Sorreisa) - Sørreisa (23 km) | amaza e-Vangsvik (25 km) | amaza e-Skøelva (25 km) | amaza e-Mjelde (25 km) | amaza e-Husøy (26 km) | amaza e-Senjahopen (28 km) | amaza e-Espenes (29 km) | amaza e-Brensholmen (30 km)