| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:48 | 2.8 m | 83 | |
| 9:25 | 0.3 m | 83 | |
| 15:15 | 2.5 m | 80 | |
| 21:29 | 0.5 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:25 | 2.8 m | 77 | |
| 10:01 | 0.3 m | 77 | |
| 15:52 | 2.5 m | 73 | |
| 22:04 | 0.6 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:00 | 2.7 m | 68 | |
| 10:35 | 0.4 m | 68 | |
| 16:27 | 2.4 m | 64 | |
| 22:38 | 0.7 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:34 | 2.5 m | 59 | |
| 11:07 | 0.6 m | 59 | |
| 17:03 | 2.4 m | 54 | |
| 23:10 | 0.8 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:08 | 2.4 m | 49 | |
| 11:38 | 0.7 m | 49 | |
| 17:41 | 2.2 m | 44 | |
| 23:44 | 0.9 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:43 | 2.2 m | 40 | |
| 12:11 | 0.8 m | 37 | |
| 18:22 | 2.1 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:22 | 1.1 m | 34 | |
| 6:21 | 2.1 m | 34 | |
| 12:47 | 0.9 m | 33 | |
| 19:13 | 2.0 m | 33 |
amaza e-Reipå (5 km) | amaza e-Mevik (8 km) | amaza e-Ørnes (10 km) | amaza e-Storvik (Storvika) - Storvik (11 km) | amaza e-Meløy (Meloy) - Meløy (14 km) | amaza e-Neverdal (15 km) | amaza e-Engavågen (18 km) | amaza e-Åmnes (19 km) | amaza e-Bolga (21 km) | amaza e-Glomfjord (21 km) | amaza e-Bjærangen (22 km) | amaza e-Inndyr (24 km) | amaza e-Ågskardet (25 km) | amaza e-Sundsfjord (26 km) | amaza e-Svartisen Gård (27 km) | amaza e-Vågaholmen (28 km) | amaza e-Lekanger (28 km) | amaza e-Sør Arnøy (28 km) | amaza e-Kjøpstad (30 km) | amaza e-Nordarnö (33 km)