| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:36 | 2.9 m | 83 | |
| 9:13 | 0.3 m | 83 | |
| 15:03 | 2.6 m | 80 | |
| 21:17 | 0.5 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:13 | 2.9 m | 77 | |
| 9:49 | 0.3 m | 77 | |
| 15:40 | 2.6 m | 73 | |
| 21:52 | 0.6 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:48 | 2.8 m | 68 | |
| 10:23 | 0.4 m | 68 | |
| 16:15 | 2.5 m | 64 | |
| 22:26 | 0.7 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:22 | 2.6 m | 59 | |
| 10:55 | 0.6 m | 59 | |
| 16:51 | 2.4 m | 54 | |
| 22:58 | 0.9 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:56 | 2.5 m | 49 | |
| 11:26 | 0.7 m | 49 | |
| 17:29 | 2.2 m | 44 | |
| 23:32 | 1.0 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:31 | 2.2 m | 40 | |
| 11:59 | 0.9 m | 40 | |
| 18:10 | 2.1 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:10 | 1.2 m | 34 | |
| 6:09 | 2.1 m | 34 | |
| 12:35 | 1.0 m | 33 | |
| 19:01 | 2.0 m | 33 |
amaza e-Nordvernes (6 km) | amaza e-Jektvik (10 km) | amaza e-Vågaholmen (10 km) | amaza e-Selsøyvika (11 km) | amaza e-Tonnes (17 km) | amaza e-Bolga (17 km) | amaza e-Åmnes (17 km) | amaza e-Ågskardet (18 km) | amaza e-Kilboghavn (20 km) | amaza e-Meløy (Meloy) - Meløy (23 km) | amaza e-Engavågen (23 km) | amaza e-Øresvik (24 km) | amaza e-Svartisen Gård (28 km) | amaza e-Hagen (29 km) | amaza e-Melfjordbotn (30 km) | amaza e-Bjærangen (31 km) | amaza e-Onøya (32 km) | amaza e-Neverdal (35 km) | amaza e-Ørnes (35 km) | amaza e-Stottvaer (37 km)