| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:40 | 1.0 m | 71 | |
| 10:53 | 2.2 m | 71 | |
| 17:02 | 0.8 m | 75 | |
| 23:35 | 2.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:00 | 0.9 m | 79 | |
| 12:00 | 2.3 m | 82 | |
| 18:15 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:31 | 2.6 m | 84 | |
| 7:05 | 0.7 m | 84 | |
| 12:57 | 2.4 m | 86 | |
| 19:14 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:19 | 2.7 m | 87 | |
| 7:55 | 0.5 m | 87 | |
| 13:46 | 2.5 m | 87 | |
| 20:02 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:03 | 2.8 m | 87 | |
| 8:39 | 0.4 m | 87 | |
| 14:29 | 2.6 m | 85 | |
| 20:44 | 0.5 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:42 | 2.9 m | 83 | |
| 9:17 | 0.3 m | 83 | |
| 15:09 | 2.6 m | 80 | |
| 21:21 | 0.5 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:19 | 2.9 m | 77 | |
| 9:53 | 0.3 m | 77 | |
| 15:46 | 2.6 m | 73 | |
| 21:56 | 0.6 m | 73 |
amaza e-Meløy (Meloy) - Meløy (5 km) | amaza e-Bolga (6 km) | amaza e-Vågaholmen (8 km) | amaza e-Engavågen (8 km) | amaza e-Ågskardet (9 km) | amaza e-Nordvernes (14 km) | amaza e-Rødøy (17 km) | amaza e-Jektvik (18 km) | amaza e-Svartisen Gård (18 km) | amaza e-Bjærangen (18 km) | amaza e-Ørnes (18 km) | amaza e-Neverdal (19 km) | amaza e-Reipå (19 km) | amaza e-Stottvaer (19 km) | amaza e-Mevik (25 km) | amaza e-Glomfjord (25 km) | amaza e-Selsøyvika (28 km) | amaza e-Storvik (Storvika) - Storvik (28 km) | amaza e-Melfjordbotn (33 km) | amaza e-Kilboghavn (33 km)