| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:40 | 2.9 m | 83 | |
| 9:17 | 0.3 m | 83 | |
| 15:07 | 2.6 m | 80 | |
| 21:21 | 0.5 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:17 | 2.9 m | 77 | |
| 9:53 | 0.3 m | 77 | |
| 15:44 | 2.6 m | 73 | |
| 21:56 | 0.6 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:52 | 2.8 m | 68 | |
| 10:27 | 0.4 m | 68 | |
| 16:19 | 2.5 m | 64 | |
| 22:30 | 0.7 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:26 | 2.6 m | 59 | |
| 10:59 | 0.6 m | 59 | |
| 16:55 | 2.4 m | 54 | |
| 23:02 | 0.9 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:00 | 2.5 m | 49 | |
| 11:30 | 0.7 m | 49 | |
| 17:33 | 2.2 m | 44 | |
| 23:36 | 1.0 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:35 | 2.2 m | 40 | |
| 12:03 | 0.9 m | 37 | |
| 18:14 | 2.1 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:14 | 1.2 m | 34 | |
| 6:13 | 2.1 m | 34 | |
| 12:39 | 1.0 m | 33 | |
| 19:05 | 2.0 m | 33 |
amaza e-Engavågen (7 km) | amaza e-Vågaholmen (9 km) | amaza e-Åmnes (9 km) | amaza e-Svartisen Gård (10 km) | amaza e-Nordvernes (12 km) | amaza e-Meløy (Meloy) - Meløy (12 km) | amaza e-Bjærangen (13 km) | amaza e-Jektvik (13 km) | amaza e-Bolga (15 km) | amaza e-Rødøy (18 km) | amaza e-Neverdal (18 km) | amaza e-Ørnes (20 km) | amaza e-Glomfjord (22 km) | amaza e-Reipå (23 km) | amaza e-Melfjordbotn (24 km) | amaza e-Stottvaer (25 km) | amaza e-Selsøyvika (27 km) | amaza e-Kilboghavn (27 km) | amaza e-Mevik (28 km) | amaza e-Tonnes (30 km)