| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:40 | 1.0 m | 71 | |
| 10:51 | 2.2 m | 71 | |
| 17:02 | 0.8 m | 75 | |
| 23:33 | 2.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:00 | 0.9 m | 79 | |
| 11:58 | 2.3 m | 79 | |
| 18:15 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:29 | 2.6 m | 84 | |
| 7:05 | 0.7 m | 84 | |
| 12:55 | 2.4 m | 86 | |
| 19:14 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:17 | 2.7 m | 87 | |
| 7:55 | 0.5 m | 87 | |
| 13:44 | 2.5 m | 87 | |
| 20:02 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:01 | 2.8 m | 87 | |
| 8:39 | 0.4 m | 87 | |
| 14:27 | 2.6 m | 85 | |
| 20:44 | 0.5 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:40 | 2.9 m | 83 | |
| 9:17 | 0.3 m | 83 | |
| 15:07 | 2.6 m | 80 | |
| 21:21 | 0.5 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:17 | 2.9 m | 77 | |
| 9:53 | 0.3 m | 77 | |
| 15:44 | 2.6 m | 73 | |
| 21:56 | 0.6 m | 73 |
amaza e-Engavågen (7 km) | amaza e-Vågaholmen (9 km) | amaza e-Åmnes (9 km) | amaza e-Svartisen Gård (10 km) | amaza e-Nordvernes (12 km) | amaza e-Meløy (Meloy) - Meløy (12 km) | amaza e-Bjærangen (13 km) | amaza e-Jektvik (13 km) | amaza e-Bolga (15 km) | amaza e-Rødøy (18 km) | amaza e-Neverdal (18 km) | amaza e-Ørnes (20 km) | amaza e-Glomfjord (22 km) | amaza e-Reipå (23 km) | amaza e-Melfjordbotn (24 km) | amaza e-Stottvaer (25 km) | amaza e-Selsøyvika (27 km) | amaza e-Kilboghavn (27 km) | amaza e-Mevik (28 km) | amaza e-Tonnes (30 km)