| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:05 | 1.7 m | 77 | |
| 8:38 | 0.3 m | 77 | |
| 14:37 | 1.5 m | 73 | |
| 20:46 | 0.4 m | 73 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:43 | 1.6 m | 68 | |
| 9:19 | 0.3 m | 68 | |
| 15:14 | 1.5 m | 64 | |
| 21:25 | 0.5 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:19 | 1.6 m | 59 | |
| 9:58 | 0.4 m | 59 | |
| 15:49 | 1.4 m | 54 | |
| 22:05 | 0.6 m | 54 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:55 | 1.5 m | 49 | |
| 10:38 | 0.5 m | 49 | |
| 16:26 | 1.4 m | 44 | |
| 22:47 | 0.6 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:33 | 1.4 m | 40 | |
| 11:21 | 0.6 m | 40 | |
| 17:05 | 1.3 m | 37 | |
| 23:36 | 0.7 m | 37 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:15 | 1.3 m | 34 | |
| 12:10 | 0.6 m | 33 | |
| 17:53 | 1.2 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:36 | 0.7 m | 34 | |
| 6:10 | 1.2 m | 34 | |
| 13:10 | 0.7 m | 36 | |
| 19:00 | 1.2 m | 36 |
amaza e-Iglandsvika (2.3 km) | amaza e-Skarstein (6 km) | amaza e-Berle (7 km) | amaza e-Krabbestigen (7 km) | amaza e-Ramsevika (9 km) | amaza e-Dyrstad (11 km) | amaza e-Holvika (Holvik) - Holvika (11 km) | amaza e-Vågsvåg (11 km) | amaza e-Skavøypollen (12 km) | amaza e-Vemmelsvik (12 km) | amaza e-Måløy (12 km) | amaza e-Deknepollen (Degnepoll) - Deknepollen (13 km) | amaza e-Skatestraumen (13 km) | amaza e-Botnane (13 km) | amaza e-Færestrand (14 km) | amaza e-Falkevika (15 km) | amaza e-Kvalheim (17 km) | amaza e-Myklebust (17 km) | amaza e-Leirgulen (17 km) | amaza e-Raudeberg (18 km)