| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:33 | 2.8 m | 88 | |
| 8:09 | 0.6 m | 88 | |
| 13:56 | 2.6 m | 91 | |
| 20:12 | 0.6 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:11 | 3.0 m | 94 | |
| 8:44 | 0.4 m | 94 | |
| 14:35 | 2.8 m | 95 | |
| 20:50 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:48 | 3.1 m | 96 | |
| 9:18 | 0.2 m | 96 | |
| 15:13 | 3.0 m | 95 | |
| 21:26 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:25 | 3.2 m | 93 | |
| 9:54 | 0.1 m | 93 | |
| 15:51 | 3.0 m | 90 | |
| 22:03 | 0.4 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:02 | 3.2 m | 86 | |
| 10:30 | 0.1 m | 86 | |
| 16:30 | 2.9 m | 81 | |
| 22:42 | 0.4 m | 81 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:41 | 3.0 m | 75 | |
| 11:10 | 0.2 m | 75 | |
| 17:12 | 2.8 m | 68 | |
| 23:24 | 0.6 m | 68 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:22 | 2.9 m | 62 | |
| 11:54 | 0.4 m | 62 | |
| 17:59 | 2.6 m | 55 |
amaza e-Gullholm (3.3 km) | amaza e-Gullesfjord (4.3 km) | amaza e-Langvassbukta (6 km) | amaza e-Bogen (11 km) | amaza e-Austre Kanstad (12 km) | amaza e-Spjutvik (12 km) | amaza e-Flesnes (12 km) | amaza e-Sigerfjord (14 km) | amaza e-Refsnes (16 km) | amaza e-Melåa (16 km) | amaza e-Kjerringnes (17 km) | amaza e-Blokken (17 km) | amaza e-Osvoll (17 km) | amaza e-Erikstad (18 km) | amaza e-Sneisa (19 km) | amaza e-Lødingen (Lodingen) - Lødingen (19 km) | amaza e-Kjerstad (19 km) | amaza e-Husjord (19 km) | amaza e-Hognfjord (21 km) | amaza e-Hemmestad (21 km)