| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:31 | 2.4 m | 69 | |
| 11:10 | 0.3 m | 69 | |
| 17:00 | 2.1 m | 65 | |
| 23:14 | 0.5 m | 65 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:13 | 2.3 m | 61 | |
| 11:53 | 0.4 m | 61 | |
| 17:45 | 2.0 m | 58 | |
| 23:57 | 0.6 m | 58 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:55 | 2.2 m | 54 | |
| 12:37 | 0.5 m | 51 | |
| 18:32 | 1.9 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:41 | 0.7 m | 48 | |
| 6:39 | 2.1 m | 48 | |
| 13:20 | 0.5 m | 45 | |
| 19:22 | 1.9 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:27 | 0.7 m | 44 | |
| 7:25 | 1.9 m | 44 | |
| 14:02 | 0.6 m | 42 | |
| 20:15 | 1.8 m | 42 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:15 | 0.8 m | 42 | |
| 8:15 | 1.9 m | 42 | |
| 14:45 | 0.7 m | 43 | |
| 21:12 | 1.8 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:05 | 0.9 m | 44 | |
| 9:10 | 1.8 m | 44 | |
| 15:28 | 0.7 m | 46 | |
| 22:11 | 1.8 m | 46 |
amaza e-Husøy (8 km) | amaza e-Senjahopen (9 km) | amaza e-Botnhamn (9 km) | amaza e-Mefjordvær (11 km) | amaza e-Lysnes (12 km) | amaza e-Skaland (15 km) | amaza e-Skognes (18 km) | amaza e-Buvikvoll (20 km) | amaza e-Gibostad (20 km) | amaza e-Hamn (20 km) | amaza e-Kårvikhamn (22 km) | amaza e-Leiknes (22 km) | amaza e-Brensholmen (23 km) | amaza e-Grasmyr (23 km) | amaza e-Sommarøy (24 km) | amaza e-Ballesvika (24 km) | amaza e-Torsken (26 km) | amaza e-Gryllefjord (27 km) | amaza e-Finnsnes (29 km) | amaza e-Mjelde (30 km)