| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:51 | 2.5 m | 62 | |
| 12:12 | 0.3 m | 55 | |
| 18:28 | 2.3 m | 55 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:31 | 0.7 m | 50 | |
| 6:39 | 2.3 m | 50 | |
| 13:03 | 0.5 m | 46 | |
| 19:23 | 2.1 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:31 | 0.8 m | 44 | |
| 7:39 | 2.1 m | 44 | |
| 14:05 | 0.7 m | 45 | |
| 20:36 | 2.0 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:48 | 1.0 m | 48 | |
| 9:02 | 2.0 m | 48 | |
| 15:24 | 0.8 m | 52 | |
| 22:05 | 2.0 m | 52 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:23 | 1.0 m | 58 | |
| 10:40 | 1.9 m | 58 | |
| 16:53 | 0.9 m | 64 | |
| 23:27 | 2.1 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:56 | 0.9 m | 69 | |
| 12:00 | 2.0 m | 75 | |
| 18:15 | 0.8 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:30 | 2.2 m | 80 | |
| 7:04 | 0.6 m | 80 | |
| 13:00 | 2.1 m | 84 | |
| 19:17 | 0.7 m | 84 |
amaza e-Brensholmen (9 km) | amaza e-Botnhamn (10 km) | amaza e-Sommarøy (11 km) | amaza e-Mjelde (12 km) | amaza e-Lysnes (15 km) | amaza e-Husøy (17 km) | amaza e-Kårvikhamn (18 km) | amaza e-Mefjordbotn (20 km) | amaza e-Ersfjordbotn (21 km) | amaza e-Straumsbukta (21 km) | amaza e-Gibostad (22 km) | amaza e-Malangen (24 km) | amaza e-Skognes (25 km) | amaza e-Senjahopen (26 km) | amaza e-Leiknes (27 km) | amaza e-Mefjordvær (27 km) | amaza e-Tromvik (28 km) | amaza e-Målsnes (30 km) | amaza e-Grasmyr (32 km) | amaza e-Skaland (34 km)