| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:53 | 1.9 m | 48 | |
| 11:43 | 0.5 m | 48 | |
| 17:36 | 1.7 m | 45 | |
| 23:50 | 0.7 m | 45 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:39 | 1.8 m | 44 | |
| 12:25 | 0.6 m | 42 | |
| 18:29 | 1.6 m | 42 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:38 | 0.8 m | 42 | |
| 6:29 | 1.7 m | 42 | |
| 13:08 | 0.7 m | 43 | |
| 19:26 | 1.6 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:28 | 0.9 m | 44 | |
| 7:24 | 1.6 m | 44 | |
| 13:51 | 0.7 m | 46 | |
| 20:25 | 1.6 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:23 | 0.9 m | 48 | |
| 8:25 | 1.6 m | 48 | |
| 14:37 | 0.7 m | 51 | |
| 21:22 | 1.7 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:28 | 0.9 m | 54 | |
| 9:27 | 1.6 m | 54 | |
| 15:30 | 0.7 m | 57 | |
| 22:16 | 1.7 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:37 | 0.9 m | 60 | |
| 10:25 | 1.6 m | 60 | |
| 16:30 | 0.7 m | 64 | |
| 23:04 | 1.9 m | 64 |
amaza e-Kjørsvikbugen (12 km) | amaza e-Vikan (14 km) | amaza e-Sandstad (17 km) | amaza e-Hestvika (22 km) | amaza e-Skibnes (23 km) | amaza e-Lesund (25 km) | amaza e-Sørleksa (26 km) | amaza e-Futstranda (27 km) | amaza e-Ansnes (27 km) | amaza e-Melandsjø (Melandsjøen) - Melandsjø (28 km) | amaza e-Forsnes (29 km) | amaza e-Helgebostadøya (30 km) | amaza e-Kvenvær (32 km) | amaza e-Foldfjorden (33 km) | amaza e-Hammarvika (34 km) | amaza e-Slettvik (34 km) | amaza e-Nordskaget (40 km) | amaza e-Dyrvik (40 km) | amaza e-Nerdvika (41 km) | amaza e-Rokstad (41 km)