| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:33 | 0.9 m | 63 | |
| 9:54 | 2.2 m | 63 | |
| 16:03 | 0.8 m | 67 | |
| 22:47 | 2.3 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:58 | 0.9 m | 71 | |
| 11:10 | 2.2 m | 71 | |
| 17:20 | 0.8 m | 75 | |
| 23:52 | 2.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:18 | 0.9 m | 79 | |
| 12:17 | 2.3 m | 82 | |
| 18:33 | 0.7 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:48 | 2.5 m | 84 | |
| 7:23 | 0.7 m | 84 | |
| 13:14 | 2.4 m | 86 | |
| 19:32 | 0.6 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:36 | 2.6 m | 87 | |
| 8:13 | 0.5 m | 87 | |
| 14:03 | 2.4 m | 87 | |
| 20:20 | 0.6 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:20 | 2.7 m | 87 | |
| 8:57 | 0.4 m | 87 | |
| 14:46 | 2.5 m | 85 | |
| 21:02 | 0.5 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:59 | 2.8 m | 83 | |
| 9:35 | 0.3 m | 83 | |
| 15:26 | 2.5 m | 80 | |
| 21:39 | 0.5 m | 80 |
amaza e-Sør Arnøy (4.2 km) | amaza e-Lekanger (6 km) | amaza e-Kjøpstad (12 km) | amaza e-Bliksvær (12 km) | amaza e-Nygårdsjøen (13 km) | amaza e-Inndyr (14 km) | amaza e-Seines (16 km) | amaza e-Valnes (19 km) | amaza e-Bodø (21 km) | amaza e-Sundsfjord (22 km) | amaza e-Storvik (Storvika) - Storvik (24 km) | amaza e-Saltstraumen (27 km) | amaza e-Mevik (27 km) | amaza e-Stottvaer (33 km) | amaza e-Reipå (33 km) | amaza e-Løding (34 km) | amaza e-Ørnes (36 km) | amaza e-Skau (36 km) | amaza e-Naurstad (37 km) | amaza e-Neverdal (38 km)