| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:51 | 0.4 m | 71 | |
| 10:05 | 1.3 m | 71 | |
| 16:20 | 0.4 m | 75 | |
| 22:35 | 1.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:55 | 0.4 m | 79 | |
| 11:10 | 1.4 m | 79 | |
| 17:18 | 0.4 m | 82 | |
| 23:30 | 1.5 m | 82 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:52 | 0.3 m | 84 | |
| 12:05 | 1.4 m | 86 | |
| 18:11 | 0.4 m | 86 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:18 | 1.5 m | 87 | |
| 6:43 | 0.2 m | 87 | |
| 12:52 | 1.5 m | 87 | |
| 18:59 | 0.3 m | 87 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:03 | 1.6 m | 87 | |
| 7:30 | 0.2 m | 87 | |
| 13:36 | 1.5 m | 85 | |
| 19:43 | 0.4 m | 85 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:44 | 1.6 m | 83 | |
| 8:15 | 0.2 m | 83 | |
| 14:16 | 1.6 m | 80 | |
| 20:24 | 0.4 m | 80 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:23 | 1.7 m | 77 | |
| 8:56 | 0.3 m | 77 | |
| 14:55 | 1.5 m | 73 | |
| 21:04 | 0.4 m | 73 |
amaza e-Kvanne (4.4 km) | amaza e-Torvik (4.9 km) | amaza e-Handlarstuhamran (7 km) | amaza e-Ålvund (9 km) | amaza e-Bøfjorden (11 km) | amaza e-Meisingset (12 km) | amaza e-Glærem (12 km) | amaza e-Surnadalsøra (12 km) | amaza e-Bæverfjord (Bøverfjorden) - Bæverfjord (13 km) | amaza e-Todal (Todalen) - Todal (16 km) | amaza e-Jordalsgrenda (18 km) | amaza e-Angvika (Angvik) - Angvika (19 km) | amaza e-Raudsand (Rausand) - Raudsand (19 km) | amaza e-Eidsøra (20 km) | amaza e-Øksendal (22 km) | amaza e-Hoem (22 km) | amaza e-Viklandet (24 km) | amaza e-Øydegard (26 km) | amaza e-Eidsvåg (26 km) | amaza e-Sunndalsøra (27 km)