| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:20 | 0.5 m | 70 | |
| 11:36 | 1.3 m | 70 | |
| 17:32 | 0.5 m | 75 | |
| 23:47 | 1.4 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:04 | 0.4 m | 80 | |
| 12:17 | 1.4 m | 84 | |
| 18:14 | 0.4 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:26 | 1.5 m | 88 | |
| 6:44 | 0.3 m | 88 | |
| 12:54 | 1.5 m | 91 | |
| 18:54 | 0.4 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:02 | 1.6 m | 94 | |
| 7:22 | 0.3 m | 94 | |
| 13:31 | 1.5 m | 95 | |
| 19:32 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:38 | 1.6 m | 96 | |
| 8:00 | 0.2 m | 96 | |
| 14:07 | 1.6 m | 95 | |
| 20:09 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:13 | 1.7 m | 93 | |
| 8:37 | 0.2 m | 93 | |
| 14:42 | 1.6 m | 90 | |
| 20:46 | 0.4 m | 90 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:50 | 1.7 m | 86 | |
| 9:16 | 0.3 m | 86 | |
| 15:19 | 1.6 m | 81 | |
| 21:25 | 0.4 m | 81 |
amaza e-Höydal (3.8 km) | amaza e-Straumshamn (6 km) | amaza e-Fyrde (9 km) | amaza e-Hovdebygda (10 km) | amaza e-Ørsta (11 km) | amaza e-Dalsfjord (12 km) | amaza e-Dalsbygd (14 km) | amaza e-Lauvstad (14 km) | amaza e-Rjånes (17 km) | amaza e-Liadal (18 km) | amaza e-Steinsvik (19 km) | amaza e-Sæbø (20 km) | amaza e-Bjørke (20 km) | amaza e-Flåskjer (21 km) | amaza e-Leira (22 km) | amaza e-Eiksund (22 km) | amaza e-Syvde (23 km) | amaza e-Vartdal (23 km) | amaza e-Viddal (23 km) | amaza e-Nordfjordeid (23 km)