Khuphela i-NAUTIDE, i-APP yethu esemthethweni
ulayisha imozulu ... 
Ungahlala ngaphandle ngokukhuselekileyo ngaphandle kwamanyathelo okuzikhusela elangeni. Nxiba ihempe, ikepusi kunye neeglasi zelanga. Faka isunscreem ye-SPF 30+. Hlala emthunzini kufutshane nemini xa ilanga linamandla. Nxiba ihempe, ikepusi kunye neeglasi zelanga. Faka isunscreem ye-SPF 50+. Hlala emthunzini ixesha elide kangangoko kwaye uphephe ukuphuma phakathi emini. Okwangoku iqondo lobushushu lamanzi e-Quỳnh Phương lingu-- Iqondo lobushushu lamanzi eliqhelekileyo e-Quỳnh Phương namhlanje lingu--.
Iziphumo zeQondo lobushushu bamanzi
Iintlanzi azinagazi eshushu, oko kuthetha ukuba imetabolism yazo ichaphazeleka kakhulu liqondo lobushushu lendawo ezikuyo. Iintlanzi zifuna ukuhlala zikhululekile. Ngenxa yoko, nakuphi na ukutshintsha okuncinci okanye ukuphazamiseka kuya kubangela iintlanzi zishenxele ukusuka kwindawo enye ziye kwenye.
Ngokubanzi, esi siphatho siyahluka ngohlobo ngalunye lwentlanzi nendawo, ngoko ke asinakuchaza iqondo lobushushu lamanzi elifanelekileyo, kodwa njengomgaqo jikelele siza kuzama ukuphepha amaqondo obushushu abandayo kakhulu ehlotyeni kunye nashushu kakhulu ebusika. Khumbula, khangela iindawo ezikhululekileyo kwaye uya kufumana iintlanzi.
Sithathela ingqalelo amagagasi olwandle oluvulekileyo.
Amagagasi owakufumanayo elunxwemeni anokuchaphazeleka kancinci yindlela unxweme olujolise ngayo kunye nesanti engaphantsi kolwandle, nangona kwezinye iimeko zidla ngokulingana.
Ukuphuma kwelanga ngu-5:21:04 kwaye ukutshona ngu-18:38:29.
Kukho iiyure ezi-13 nemizuzu ezi-17 zokukhanya kwelanga. Ukudlula kwelanga emaphakathi kwesibhakabhaka kwenzeka ngo-11:59:46.
Umlinganiselo womgagasi ngu-85, ixabiso eliphezulu, ngoko ke uluhlu lwamagagasi namaqhaga nawo aya kuba makhulu. Emini, umlinganiselo womgagasi ngu-83, uphela usuku ngexabiso elingu-81.
Eyona gagasi liphezulu libhalwe kwiitheyibhile zamagagasi ze-Quỳnh Phương, ngaphandle kweziphumo zemozulu, lingu-4,1 m, kwaye elisezantsi lingu--0,4 m (ubude obumgangatho: Amanzi asezantsi aphakathi (MLLW))
Itshathi elandelayo ibonisa inkqubela yomlinganiselo womgagasi kwinyanga ka-EyeSilimela 2025. La maxabiso anika umbono oqikelelwayo woluhlu lwamagagasi e-Quỳnh Phương.
Umlinganiselo womgagasi ophezulu ubonisa amagagasi aphezulu nezisezantsi ezibalulekileyo; amaqhaga anamandla kunye nentshukumo zidla ngokwenzeka ezantsi elwandle. Iimeko zemozulu ezifana notshintsho loxinzelelo, umoya nemvula nazo zibangela iinguqu kwinqanaba lamanzi olwandle, nangona ngenxa yokungaqikeleleki kwazo kwixesha elide, azithathelwa ngqalelo kuqikelelo lwamagagasi.
   QUỲNH PHƯƠNG EyeSilimela, 2025 | ||||||||
| USUKU |  |  | AMAZA E-QUỲNH PHƯƠNG | UMSEBENZI WEENTLANZI | ||||
| 1g IGAGASI | 2g IGAGASI | 3g IGAGASI | 4g IGAGASI | UMLINGANISO | UMSEBENZI WEENTLANZI | |||
| 1 Ca | 5:18 18:31 | 9:15 -0.2 m | 19:10 3.4 m | 52 iphakathi | ||||
| 2 Mv | 5:18 18:31 | 10:03 0.1 m | 19:58 3.1 m | 48 isezantsi | ||||
| 3 Bi | 5:18 18:32 | 10:44 0.4 m | 20:38 2.8 m | 46 isezantsi | ||||
| 4 Th | 5:18 18:32 | 11:10 0.8 m | 21:00 2.4 m | 48 isezantsi | ||||
| 5 Ne | 5:18 18:32 | 11:00 1.2 m | 20:36 2.1 m | 51 iphakathi | ||||
| 6 Hl | 5:18 18:33 | 8:49 1.5 m | 17:25 1.9 m | 55 iphakathi | ||||
| 7 Mg | 5:18 18:33 | 5:30 1.4 m | 13:35 2.1 m | 59 iphakathi | ||||
| 8 Ca | 5:18 18:33 | 4:31 1.1 m | 13:30 2.5 m | 63 iphakathi | ||||
| 9 Mv | 5:18 18:34 | 4:23 0.8 m | 13:51 2.7 m | 67 iphakathi | ||||
| 10 Bi | 5:18 18:34 | 4:42 0.6 m | 14:21 3.0 m | 69 iphakathi | ||||
| 11 Th | 5:18 18:34 | 5:14 0.4 m | 14:57 3.1 m | 71 phezulu | ||||
| 12 Ne | 5:18 18:35 | 5:54 0.3 m | 15:37 3.3 m | 71 phezulu | ||||
| 13 Hl | 5:18 18:35 | 6:38 0.2 m | 16:21 3.3 m | 69 iphakathi | ||||
| 14 Mg | 5:18 18:35 | 7:24 0.1 m | 17:06 3.4 m | 67 iphakathi | ||||
| 15 Ca | 5:18 18:36 | 8:09 0.1 m | 17:50 3.4 m | 64 iphakathi | ||||
| 16 Mv | 5:19 18:36 | 8:52 0.1 m | 18:33 3.3 m | 61 iphakathi | ||||
| 17 Bi | 5:19 18:36 | 9:29 0.2 m | 19:11 3.1 m | 59 iphakathi | ||||
| 18 Th | 5:19 18:36 | 10:01 0.5 m | 19:42 2.8 m | 59 iphakathi | ||||
| 19 Ne | 5:19 18:37 | 10:16 0.8 m | 19:52 2.4 m | 61 iphakathi | ||||
| 20 Hl | 5:19 18:37 | 9:26 1.3 m | 18:43 2.0 m | 65 iphakathi | ||||
| 21 Mg | 5:19 18:37 | 5:48 1.4 m | 13:32 2.1 m | 70 phezulu | ||||
| 22 Ca | 5:20 18:37 | 3:59 1.1 m | 12:51 2.6 m | 75 phezulu | ||||
| 23 Mv | 5:20 18:37 | 3:36 0.6 m | 13:17 3.1 m | 80 phezulu | ||||
| 24 Bi | 5:20 18:38 | 4:00 0.2 m | 13:58 3.5 m | 84 phezulu | ||||
| 25 Th | 5:20 18:38 | 4:44 -0.1 m | 14:46 3.8 m | 86 phezulu | ||||
| 26 Ne | 5:21 18:38 | 5:36 -0.3 m | 15:37 3.9 m | 85 phezulu | ||||
| 27 Hl | 5:21 18:38 | 6:33 -0.4 m | 16:28 3.9 m | 81 phezulu | ||||
| 28 Mg | 5:21 18:38 | 7:30 -0.3 m | 17:18 3.7 m | 76 phezulu | ||||
| 29 Ca | 5:21 18:38 | 8:23 -0.1 m | 18:05 3.5 m | 69 iphakathi | ||||
| 30 Mv | 5:22 18:38 | 9:11 0.1 m | 18:46 3.2 m | 61 iphakathi | ||||
| QUỲNH PHƯƠNG EyeSilimela, 2025 | ||||
| USUKU | AMAZA E-QUỲNH PHƯƠNG | |||
| 1g IGAGASI | 2g IGAGASI | 3g IGAGASI | 4g IGAGASI | UMSEBENZI WEENTLANZI |
| 1 Ca | 9:15 -0.2 m | 19:10 3.4 m | ||
| 2 Mv | 10:03 0.1 m | 19:58 3.1 m | ||
| 3 Bi | 10:44 0.4 m | 20:38 2.8 m | ||
| 4 Th | 11:10 0.8 m | 21:00 2.4 m | ||
| 5 Ne | 11:00 1.2 m | 20:36 2.1 m | ||
| 6 Hl | 8:49 1.5 m | 17:25 1.9 m | ||
| 7 Mg | 5:30 1.4 m | 13:35 2.1 m | ||
| 8 Ca | 4:31 1.1 m | 13:30 2.5 m | ||
| 9 Mv | 4:23 0.8 m | 13:51 2.7 m | ||
| 10 Bi | 4:42 0.6 m | 14:21 3.0 m | ||
| 11 Th | 5:14 0.4 m | 14:57 3.1 m | ||
| 12 Ne | 5:54 0.3 m | 15:37 3.3 m | ||
| 13 Hl | 6:38 0.2 m | 16:21 3.3 m | ||
| 14 Mg | 7:24 0.1 m | 17:06 3.4 m | ||
| 15 Ca | 8:09 0.1 m | 17:50 3.4 m | ||
| 16 Mv | 8:52 0.1 m | 18:33 3.3 m | ||
| 17 Bi | 9:29 0.2 m | 19:11 3.1 m | ||
| 18 Th | 10:01 0.5 m | 19:42 2.8 m | ||
| 19 Ne | 10:16 0.8 m | 19:52 2.4 m | ||
| 20 Hl | 9:26 1.3 m | 18:43 2.0 m | ||
| 21 Mg | 5:48 1.4 m | 13:32 2.1 m | ||
| 22 Ca | 3:59 1.1 m | 12:51 2.6 m | ||
| 23 Mv | 3:36 0.6 m | 13:17 3.1 m | ||
| 24 Bi | 4:00 0.2 m | 13:58 3.5 m | ||
| 25 Th | 4:44 -0.1 m | 14:46 3.8 m | ||
| 26 Ne | 5:36 -0.3 m | 15:37 3.9 m | ||
| 27 Hl | 6:33 -0.4 m | 16:28 3.9 m | ||
| 28 Mg | 7:30 -0.3 m | 17:18 3.7 m | ||
| 29 Ca | 8:23 -0.1 m | 18:05 3.5 m | ||
| 30 Mv | 9:11 0.1 m | 18:46 3.2 m | ||
| QUỲNH PHƯƠNG EyeSilimela, 2025 | ||||
| USUKU | | | UMLINGANISO | UMSEBENZI WEENTLANZI |
| 1 Ca | 5:18 18:31 | 52 iphakathi | ||
| 2 Mv | 5:18 18:31 | 48 isezantsi | ||
| 3 Bi | 5:18 18:32 | 46 isezantsi | ||
| 4 Th | 5:18 18:32 | 48 isezantsi | ||
| 5 Ne | 5:18 18:32 | 51 iphakathi | ||
| 6 Hl | 5:18 18:33 | 55 iphakathi | ||
| 7 Mg | 5:18 18:33 | 59 iphakathi | ||
| 8 Ca | 5:18 18:33 | 63 iphakathi | ||
| 9 Mv | 5:18 18:34 | 67 iphakathi | ||
| 10 Bi | 5:18 18:34 | 69 iphakathi | ||
| 11 Th | 5:18 18:34 | 71 phezulu | ||
| 12 Ne | 5:18 18:35 | 71 phezulu | ||
| 13 Hl | 5:18 18:35 | 69 iphakathi | ||
| 14 Mg | 5:18 18:35 | 67 iphakathi | ||
| 15 Ca | 5:18 18:36 | 64 iphakathi | ||
| 16 Mv | 5:19 18:36 | 61 iphakathi | ||
| 17 Bi | 5:19 18:36 | 59 iphakathi | ||
| 18 Th | 5:19 18:36 | 59 iphakathi | ||
| 19 Ne | 5:19 18:37 | 61 iphakathi | ||
| 20 Hl | 5:19 18:37 | 65 iphakathi | ||
| 21 Mg | 5:19 18:37 | 70 phezulu | ||
| 22 Ca | 5:20 18:37 | 75 phezulu | ||
| 23 Mv | 5:20 18:37 | 80 phezulu | ||
| 24 Bi | 5:20 18:38 | 84 phezulu | ||
| 25 Th | 5:20 18:38 | 86 phezulu | ||
| 26 Ne | 5:21 18:38 | 85 phezulu | ||
| 27 Hl | 5:21 18:38 | 81 phezulu | ||
| 28 Mg | 5:21 18:38 | 76 phezulu | ||
| 29 Ca | 5:21 18:38 | 69 iphakathi | ||
| 30 Mv | 5:22 18:38 | 61 iphakathi | ||
Inyanga iphuma ngo-5:51 (61° emntla-mpuma). Inyanga itshona ngo-19:45 (298° emntla-ntshona).
Amaxesha e-solunar abonisa amaxesha angcono osuku okuloba e-Quỳnh Phương. Amaxesha aphambili ahambelana nokudlula kwenyanga (ukuwela kwenyanga kwi-meridian) kunye nokudlula okuchasene kwenyanga kwaye athatha malunga neeyure ezi-2. Amaxesha amancinci aqala ngokuphuma nokutshona kwenyanga kwaye athatha malunga neiyure e-1.
Xa ixesha le-solunar lihambelana nokuphuma kwelanga okanye ukutshona kwelanga, sinokulindela umsebenzi omkhulu kunalowo wawucwangcisiwe ekuqaleni. La maxesha aphezulu aboniswa ngombala oluhlaza. Sikwabonisa kwitshathi amaxesha omsebenzi omkhulu unyaka wonke ngokubonisa intlanzi eluhlaza okwesibhakabhaka kwibha yexesha.
Bãi biển Quỳnh Lương | Bãi biển Quỳnh Nghĩa | Bãi tắm Quỳnh Phương | Bãi Tắm Quỳnh Tiến | Cửa vào sông Hội | Diễn Châu | Diễn Kim | Diễn Thịnh | Hon Nieu | Nghi Hương | Nghi Lộc | Nghi Thiết | Quỳnh Lưu | Quỳnh Phương
Bãi tắm Quỳnh Phương (Quynh Phuong beach) - Bãi tắm Quỳnh Phương (2.2 km) | Quỳnh Lưu (Quynh Luu) - Quỳnh Lưu (7 km) | Bãi biển Quỳnh Lương (Quynh Luong Beach) - Bãi biển Quỳnh Lương (8 km) | Bãi biển Quỳnh Nghĩa (Quynh Nghia Beach) - Bãi biển Quỳnh Nghĩa (11 km) | Bãi Tắm Quỳnh Tiến (Quynh Tien Beach) - Bãi Tắm Quỳnh Tiến (14 km) | Trung Hậu (Constantly) - Trung Hậu (16 km) | Diễn Châu (Dien Chau) - Diễn Châu (19 km) | Bãi Biển Hải Bình (Hai Binh Beach) - Bãi Biển Hải Bình (20 km) | Hon Me (26 km) | Bãi biển Hải Hòa (Hai Hoa Beach) - Bãi biển Hải Hòa (27 km) | Diễn Kim (Dien Kim) - Diễn Kim (28 km) | Tĩnh Gia (Tinh Gia) - Tĩnh Gia (33 km) | Diễn Thịnh (Dien Thinh) - Diễn Thịnh (33 km) | Hải An (Hai An) - Hải An (37 km) | Nghi Lộc (Nghi Loc) - Nghi Lộc (38 km) | Nghi Thiết (Nghi Thiet) - Nghi Thiết (42 km) | Quảng Xương (Quang Xuong) - Quảng Xương (42 km) | Quảng Thạch (Quang Thach) - Quảng Thạch (46 km) | Hon Nieu (47 km) | Quảng Lợi (Quang Loi) - Quảng Lợi (47 km)
IMPORTANT NOTICE 
