| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:56 | 1.3 m | 59 | |
| 11:44 | 1.9 m | 59 | |
| 17:49 | 1.1 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:20 | 2.2 m | 70 | |
| 6:57 | 1.1 m | 70 | |
| 12:39 | 2.1 m | 75 | |
| 18:52 | 0.9 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:05 | 2.4 m | 80 | |
| 7:41 | 0.8 m | 80 | |
| 13:26 | 2.3 m | 84 | |
| 19:41 | 0.7 m | 84 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:45 | 2.7 m | 88 | |
| 8:19 | 0.6 m | 88 | |
| 14:08 | 2.5 m | 91 | |
| 20:22 | 0.6 m | 91 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:23 | 2.9 m | 94 | |
| 8:54 | 0.4 m | 94 | |
| 14:47 | 2.7 m | 95 | |
| 21:00 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:00 | 3.0 m | 96 | |
| 9:28 | 0.2 m | 96 | |
| 15:25 | 2.9 m | 95 | |
| 21:36 | 0.4 m | 95 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:37 | 3.1 m | 93 | |
| 10:04 | 0.1 m | 93 | |
| 16:03 | 2.9 m | 90 | |
| 22:13 | 0.4 m | 90 |
amaza e-Harstad (9 km) | amaza e-Aun (9 km) | amaza e-Kasfjord (11 km) | amaza e-Skjærstad (12 km) | amaza e-Elgsnes (13 km) | amaza e-Bremnes (15 km) | amaza e-Ruggevika (15 km) | amaza e-Grøtavær (16 km) | amaza e-Molvik (17 km) | amaza e-Kilbotn (18 km) | amaza e-Gåra (19 km) | amaza e-Borkenes (20 km) | amaza e-Elde (20 km) | amaza e-Utstrand (21 km) | amaza e-Dale (21 km) | amaza e-Straumen (21 km) | amaza e-Sørvika (Sørvik) - Sørvika (22 km) | amaza e-Hundstad (22 km) | amaza e-Engenes (23 km) | amaza e-Skrollsvika (23 km)