| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:21 | 1.0 m | 44 | |
| 7:07 | 2.3 m | 44 | |
| 13:56 | 0.8 m | 42 | |
| 19:57 | 2.1 m | 42 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:09 | 1.1 m | 42 | |
| 7:57 | 2.2 m | 42 | |
| 14:39 | 0.9 m | 43 | |
| 20:54 | 2.1 m | 43 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:59 | 1.2 m | 44 | |
| 8:52 | 2.1 m | 44 | |
| 15:22 | 1.0 m | 46 | |
| 21:53 | 2.1 m | 46 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:54 | 1.3 m | 48 | |
| 9:53 | 2.0 m | 48 | |
| 16:08 | 1.0 m | 51 | |
| 22:50 | 2.2 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:59 | 1.3 m | 54 | |
| 10:55 | 2.0 m | 54 | |
| 17:01 | 1.0 m | 57 | |
| 23:44 | 2.2 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:08 | 1.2 m | 60 | |
| 11:53 | 2.0 m | 60 | |
| 18:01 | 1.0 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:32 | 2.4 m | 67 | |
| 7:10 | 1.1 m | 67 | |
| 12:46 | 2.2 m | 70 | |
| 18:59 | 0.9 m | 70 |
amaza e-Bogen (1.5 km) | amaza e-Refsnes (5 km) | amaza e-Melåa (7 km) | amaza e-Langvassbukta (8 km) | amaza e-Gullholm (9 km) | amaza e-Hemmestad (9 km) | amaza e-Bjørnrå (10 km) | amaza e-Gunnesdal (11 km) | amaza e-Våtvoll (12 km) | amaza e-Mehus (13 km) | amaza e-Hundstad (14 km) | amaza e-Hognfjord (15 km) | amaza e-Straumen (15 km) | amaza e-Spjutvik (15 km) | amaza e-Dale (16 km) | amaza e-Borkenes (16 km) | amaza e-Sigerfjord (16 km) | amaza e-Gullesfjord (17 km) | amaza e-Gåra (17 km) | amaza e-Osvoll (17 km)