| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:55 | 2.2 m | 81 | |
| 8:29 | 0.3 m | 81 | |
| 14:18 | 2.0 m | 77 | |
| 20:35 | 0.5 m | 77 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:25 | 2.1 m | 72 | |
| 8:56 | 0.3 m | 72 | |
| 14:48 | 2.0 m | 67 | |
| 21:01 | 0.5 m | 67 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:54 | 2.0 m | 61 | |
| 9:19 | 0.5 m | 61 | |
| 15:17 | 1.8 m | 55 | |
| 21:25 | 0.6 m | 55 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:22 | 1.8 m | 49 | |
| 9:41 | 0.6 m | 49 | |
| 15:48 | 1.8 m | 44 | |
| 21:50 | 0.8 m | 44 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:50 | 1.7 m | 38 | |
| 10:05 | 0.6 m | 38 | |
| 16:22 | 1.6 m | 33 | |
| 22:22 | 0.8 m | 33 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:23 | 1.6 m | 29 | |
| 10:37 | 0.8 m | 29 | |
| 17:08 | 1.5 m | 27 | |
| 23:14 | 1.0 m | 27 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:10 | 1.4 m | 28 | |
| 11:32 | 0.8 m | 28 | |
| 18:25 | 1.4 m | 30 |
amaza e-Hammarvika (12 km) | amaza e-Melandsjø (Melandsjøen) - Melandsjø (12 km) | amaza e-Titran (13 km) | amaza e-Dyrvik (14 km) | amaza e-Helgebostadøya (14 km) | amaza e-Mausund (18 km) | amaza e-Kvenvær (21 km) | amaza e-Ansnes (23 km) | amaza e-Gjæsingen (30 km) | amaza e-Forsnes (32 km) | amaza e-Sandstad (32 km) | amaza e-Kjørsvikbugen (34 km) | amaza e-Steinsøysundet (35 km) | amaza e-Hestvika (35 km) | amaza e-Vikan (37 km) | amaza e-Skibnes (38 km) | amaza e-Hopen (38 km) | amaza e-Rokstad (38 km) | amaza e-Svanem (40 km) | amaza e-Sørleksa (41 km)