| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 2:24 | 0.9 m | 48 | |
| 8:26 | 1.5 m | 48 | |
| 14:38 | 0.7 m | 51 | |
| 21:23 | 1.6 m | 51 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 3:29 | 0.9 m | 54 | |
| 9:28 | 1.5 m | 54 | |
| 15:31 | 0.7 m | 57 | |
| 22:17 | 1.6 m | 57 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 4:38 | 0.8 m | 60 | |
| 10:26 | 1.5 m | 60 | |
| 16:31 | 0.7 m | 64 | |
| 23:05 | 1.8 m | 64 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 5:40 | 0.8 m | 67 | |
| 11:19 | 1.6 m | 67 | |
| 17:29 | 0.6 m | 70 | |
| 23:50 | 1.8 m | 70 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 6:28 | 0.6 m | 72 | |
| 12:07 | 1.7 m | 75 | |
| 18:20 | 0.6 m | 75 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 0:32 | 2.0 m | 77 | |
| 7:08 | 0.5 m | 77 | |
| 12:50 | 1.8 m | 78 | |
| 19:04 | 0.5 m | 78 |
| Amaza | Ubude | Umlinganiselo | |
|---|---|---|---|
| 1:11 | 2.1 m | 79 | |
| 7:45 | 0.5 m | 79 | |
| 13:32 | 1.9 m | 80 | |
| 19:45 | 0.5 m | 80 |
amaza e-Dyrvik (7 km) | amaza e-Melandsjø (Melandsjøen) - Melandsjø (8 km) | amaza e-Ansnes (11 km) | amaza e-Nordskaget (12 km) | amaza e-Helgebostadøya (19 km) | amaza e-Mausund (20 km) | amaza e-Sandstad (22 km) | amaza e-Hestvika (24 km) | amaza e-Titran (25 km) | amaza e-Gjæsingen (26 km) | amaza e-Kvenvær (28 km) | amaza e-Sørleksa (29 km) | amaza e-Kjørsvikbugen (32 km) | amaza e-Futstranda (32 km) | amaza e-Svanem (34 km) | amaza e-Forsnes (36 km) | amaza e-Vikan (36 km) | amaza e-Slettvik (38 km) | amaza e-Uthaug (38 km) | amaza e-Skibnes (40 km)